最佳答案：先將葉和苔分離，一是方便洗干凈，二是等下苔可以先下鍋 。然后洗凈；苔切成小段 ， 建議再放點肉??；岔灕窔厘娫翻炒，染忬再放菜?nbsp;， 因苔時間短了不熟 ， 葉時間長了維生素C都沒有了，菜葉入鍋稍翻炒快速起鍋即可 。
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先將葉和苔分離，一是方便洗干凈，二是等下苔可以先下鍋 。
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然后洗凈；
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苔切成小段，建議再放點肉?。?
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菜苔放鍋里稍翻炒，然后再放菜葉，因苔時間短了不熟，葉時間長了維生素C都沒有了，菜葉入鍋稍翻炒快速起鍋即可 。
【白菜苔怎么炒沒有苦味】
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