靈芝的食用方法有哪些

靈芝說白了其實就是一種食用真菌,當然這種真菌也是一種滋補藥材來的,深受人們喜愛,那么靈芝的食用方法有哪些呢?

靈芝的食用方法有哪些

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靈芝的食用方法有哪些
1、泡茶:將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中,加入沸水適量,蓋蓋燜5分鐘后即可飲用,可反復沖泡多次飲用 。
【靈芝的食用方法有哪些】2、燉肉:將瘦肉(如牛肉、羊肉、雞肉等)適量剁成小塊,取靈芝片10g,一同置于蒸鍋中,加水和調料適量,上火蒸燉30分鐘后,喝湯吃肉 。
3、煲湯:取靈芝片10克,銀耳5克,冰糖15克,置于燉盅內,加水適量,小火慢燉3小時,至銀耳變成稠汁 , 揀出靈芝,分2-3次食用 。
4、煮粥:取靈芝片10克掰碎,燕麥片30克,同時置于湯鍋中,加入清水適量,白糖1匙 , 上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用 。
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