米飯和面條哪個熱量高 _生活經驗

北方人和南方人的飲食習慣有很大差異，南方人一年四季都以大米為主食，而北方人則更喜歡吃面食，比如面條、饅頭等。那么米飯和面條哪個熱量高呢？

文章插圖

米飯和面條哪個熱量高

1、從熱量的角度說：100g米飯的熱量是116千卡，而100g面條的熱量是109千卡。
2、生面條中100g含有280千卡，相對100g大米345千卡的熱量來說，吃米飯比面條更容易胖。
【米飯和面條哪個熱量高】關于米飯和面條哪個熱量高的相關內容就介紹到這里了。