魚肉味道鮮美，營養豐富，很多人愛吃魚 。而隨著人們生活條件的提高，魚也早已經成為人們餐桌上的“常客”了 。那么魚肉的熱量是多少呢？
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2、即便最油膩的挪威鮭魚，其所含的熱量也比豬排少一半 。魚肉還是蛋白質的重要來源 。
【魚肉的熱量是多少】3、魚肉還供給人體所需要的維生素A、D、E等 。魚肉中還含有多種脂肪酸，這種物質能夠防止血黏度增高，可有效防止心臟病的發生，并能強健大腦和神經組織以及眼睛的視網膜 。對孕婦和嬰兒來說，這些脂肪酸更是不可缺少 。
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