養生雜志@正被飯局毀掉的中國男人，你的出路在哪里？有人曾發問

有人曾發問，如何讓一個花美男快速變得滄桑？

幾乎所有的回答都繞不過一個關鍵詞——飯局。

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中國人有多喜歡組飯局呢？

答案是幾乎可以成為任何事情的緣由。

敲定合同要組飯局，升職加薪要組飯局，同學相見要組飯局，領導生日更要組飯局......

很多談不下來的項目，一到酒桌上就有了轉機；

出了這道門就不認識的人，推杯換盞幾圈，就能勾肩搭背稱兄道弟；

平時唯唯諾諾存在感為零，幾杯黃湯下肚，就敢拍著胸脯大吹牛皮......

飯局就是有這個能力，甭管你多么高冷不食人間煙火，飯局上七葷八素這么一折騰，也直接臉朝下接地氣。

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在中國，沒有什么問題是一頓飯解決不了的，這是大家的共識。如果有，那就多吃幾頓。

飯局到最后，身體毀了，家庭垮了，朋友散了......

被飯局毀掉的中國男人，傷害的不只是自己！

油膩和肥胖，讓你的身體變得千瘡百孔

在飯局上，吃飯卻成了最不重要的事。

幾乎我身邊的所有男性同胞都有一個痛苦，那就是害怕參加飯局，飯沒吃多少，煙酒倒是被別人勸了不少。

在一個個看似豪華的包間里，煙霧繚繞、喧嘩四起，飯局一般不到深夜不罷休，那么熬夜也是家常便飯的事。大魚大肉、煙酒不離、過度熬夜......細數一下，全是“慢性自殺”的隱患。

長此以往，肚子慢慢凸起，頭發離你而去，除了肥胖和油膩，還剩下些什么？

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現在心血管疾病人數普增，年輕化現象明顯，特別是二三十歲的青年人，很容易成為三高，肥胖癥的潛在患者。很大程度上，都是因為工作應酬，而且不健康的飲食和作息方式，往往也讓這些經常混居的人出現了各種不同程度的肝病和胃病癥狀。

前幾天就有一個朋友和我感嘆，說自己去醫院做檢查的時候，出了一堆問題，又是輕度脂肪肝、又是血壓偏高、再加上他自己本來還有胃病，心理別提多難受了。

但難受歸難受，身體有了毛病，慢慢調養至少還能好好過完下輩子。最慘的是，有說有笑地赴局，結果有命進去，沒命出來。

據統計，在中國每年由于酒精中毒死亡的人數已經超過了10萬人，而導致這些人酒精中毒的原因，大多是因為飯局。

更關鍵的是，你心疼自己的身體，別人又不心疼你。

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飯局讓你變成自己最討厭的樣子

不得不說，飯局正在慢慢成為中國男人的“刑場。 ”這種傷害，既在肉體，也在精神。

幾個人圍坐在一起，推杯換盞，言笑晏晏，看似簡單輕松的場景，里面的水卻很深。

入座、點菜、敬酒、遞煙、侃大山，每一項都要把握得恰到好處，小心翼翼。所以，每個久經飯局的男人都有一身好本領，那就是把正經事拐著彎地談，壞事換著法地繞，話里藏著機鋒，步步為營，小心試探，穩健摸索。養生雜志@正被飯局毀掉的中國男人，你的出路在哪里？

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職場上不知還有多少類似的人，一開始迫于種種壓力走進了這樣的飯局，耳濡目染之后也成為了其中的一員，成長成游刃有余的老手，在酒池肉林里沉醉，儼然活成了前輩的模樣。

桌上放幾碟小菜，剩下的全是煙酒，吃完之后，還有泡腳，按摩， k歌等等選擇作為后續，一場飯局背后包含的內容越來越多。

很多沒有自制力的人，慢慢就走入了歧途，養出了一身壞毛病——酗酒，抽煙，出入風月場所……

飯局是職場里的染缸，把中國男人一個一個浸染成了他們當初最討厭的樣子。

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飯局消耗了家庭的幸福

而且，飯局應酬在消耗男人生命的同時，也在消耗他們的家庭幸福。

大量的應酬，占用了男人下班后的大部分時間，無暇顧及家庭成為很多職場男性的一種常態。即使回家也是一身煙酒味，讓人難以接近，極易破壞家庭關系。

家庭矛盾不是一個人造成的，可憐之人也必有其不可取的地方，如果不是每天身陷飯局，讓妻子獨守空房，懷疑也不會發生，如果可以做到不把外面的習性帶回家里，家人積怨自然也無從談起。

現在的夫妻，丈夫只要說晚上有應酬，妻子就難免擔驚受怕，無奈的同時只得一遍又一遍無力地重復，少喝酒，別抽煙，早點回家，但是做得到的又有幾個呢。

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一個真正有責任感的男人，是絕不該混淆自己的底線，放縱自己，搞不清工作和家庭的。

所以說，為了自己，為了孩子，也為了家庭，千萬不要做一個被飯局毀掉的男人。

和不搭界的陌生人吃飯，你以為收獲了人脈，實際上浪費了時間，消磨了家人的耐心；

和嗜酒如命的老板吃飯，你以為贏得了賞識，實際成了陪人消遣的工具，給身體徒增壓力；

和酒肉朋友一起吃飯，你以為鞏固了友情，實際上是無謂的娛樂，在變味的飯局里逢場作戲。

每一場不必要的飯局都是對生命的透支。

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說到這里養生君想和大家說說心聲。

我們都看過那個小品：“眼睛一閉一睜，一天過去了，眼睛一閉不睜，一輩子就過去了。 ”

以前覺得好笑，笑完之后覺得不過就是這個道理。

一輩子是多么短暫，生命是多么脆弱，那些關于疾病，關于猝死的事情，我們的新聞里還少嗎？當有一天我們成了新聞里的那個主角，最痛的又是誰呢？

那么就從今天起，好好愛護自己，畢竟健康才是一切事情的前提。

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我是養生君，一切能讓生活更美好的事物都是養生。祝各位都能身體健康，幸福長壽！養生雜志@正被飯局毀掉的中國男人，你的出路在哪里？