小暑|小暑是農歷幾月幾日？小暑養生注意事項小暑是農歷幾月幾日

小暑是夏天非常重要的節氣，小暑是農歷幾月幾日呢?小暑習俗有哪些?小暑養生注意事項下面一起來看看吧!

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小暑是農歷幾月幾日
小暑不是按照農歷歷法看的。
小暑的日期一般在每年的7月7日或者8日之間，此時，太陽公轉到黃經105度，在二十四節氣歷法中來到了第十一個節氣——小暑節氣，此時天氣開始逐漸炎熱。
【小暑|小暑是農歷幾月幾日？小暑養生注意事項】《說文》曰：暑，熱也。就熱之中，分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。
小暑習俗吃黃鱔
夏天是吃黃鱔的最佳時期，而小暑節氣時出產的夏黃鱔味道最為鮮美、營養最全面，所以，有句俗語是小暑黃鱔賽人參，說的就是小暑時吃黃鱔的滋補養生功效。
食譜：紅燒黃鱔
材料：黃鱔、調味品。
方法：1 ，將黃鱔洗干凈后切成段狀。
2 ，生姜、大蒜等調味品處理好。
3 ，熱鍋燒油，然后放入黃鱔。
4 ，加入調味品。
5 ，收汁后裝盤即可。
小暑習俗吃蓮藕
蓮藕是夏天的應季食物，有涼血滋陰的養生功效，小暑的時候空氣干燥，又常上火，所以，可以經常吃些藕，幫助身體補水和涼血，是一道夏天必備的蔬菜。
食譜：素炒藕片
材料：藕片、調味品。
方法：1 ，挑選當季新鮮蓮藕，清洗干凈后切成薄片。
2 ，藕片容易氧化放在清水里面泡一下。
3 ，熱鍋放油，然后放入藕片和其他調味品，等到藕變色后即可出鍋。