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蒜子燒黃魚(yú)做法是什么菜 蒜子燒黃魚(yú)做法是什么樣的

眾所周知,黃魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和微量元素硒,所以平時(shí)多吃黃魚(yú)對(duì)我們?nèi)梭w有好處,而且還能延緩衰老,現(xiàn)在黃魚(yú)比較常見(jiàn)的做法是蒜子燒黃魚(yú),接下來(lái)小編給大家講一下蒜子燒黃魚(yú)做法是什么 。

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文章插圖
1、黃魚(yú)洗凈,撕除頭皮和背鰭,然后用紙巾拭干水分 。
2、鍋內(nèi)放4大匙油,爆香蔥、姜、焦黃時(shí)撈除,放入剝凈外皮的蒜瓣,小火炸至外皮微黃時(shí)撈出 。
3、將魚(yú)放入鍋內(nèi)兩面略煎,再加入所有調(diào)味料燒開(kāi),蒜瓣回鍋,改小火燒10分鐘使其入味,中途要翻動(dòng)魚(yú)身 , 待湯汁稍收干時(shí)淋水淀粉勾芡 , 撒下青蒜絲即可盛出食用 。
【蒜子燒黃魚(yú)做法是什么菜 蒜子燒黃魚(yú)做法是什么樣的】以上就是蒜子燒黃魚(yú)的家常做法了 , 需要注意的是,因?yàn)辄S魚(yú)的皮很容易破,所以在燒煮黃魚(yú)的時(shí)候需要慢慢翻動(dòng),動(dòng)作不能太大 。