瑜伽墊的選購技巧是什么 _生活經驗

【瑜伽墊的選購技巧是什么】現如今我們國家幾乎進入到一個全民健身的狀態了，很多女性都會選擇瑜伽這項運動。那么就有必要購買瑜伽墊了，而瑜伽墊的選購技巧是什么呢？請看下文介紹。

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瑜伽墊

1、長度不應短于身高，寬度不可窄于肩寬：厚度在6mm左右，過薄的墊子在關節接觸地面時會感覺疼痛，過厚又會影響到站立動作的穩定性。一般來說，初學者選擇7MM的瑜伽墊比較適中。
2、觀察瑜伽墊的彈性：如瑜伽墊過硬也不是很好，脆弱的肌膚無法接受，而且容易斷裂，不易于收納。一定要選擇彈性好，軟硬適中的瑜伽墊來配合練習。
3、瑜伽墊的均勻性：將瑜伽墊平鋪，觀察其發泡得均勻程度，如果發泡不均勻的墊面，在使用過程中很容易產生損壞。如發泡凸起部分破損，則無法修復。
以上就是小編給大家分享的瑜伽墊選購技巧，希望對大家有所幫助。