瑜伽球是最常見的一種體育健身器材，每天在家十分鐘的瑜伽球鍛煉 ， 長期堅持 ， 簡簡單單的幾個動作也能練就好身材 。那么瑜伽球選購方法是什么呢？
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2、要根據個人的身材選擇瑜伽健身球的大小 ， 如果是身材嬌小的女士，可以選擇45厘米或者55厘米的瑜伽健身球，而65厘米和75厘米的瑜伽健身球更適合于高大的男士 。
3、初學者可以小球練習，以方便控制為原則，熟練者可換大球練習 。
4、選擇瑜伽球的柔度和彈性都比較好的，提高使用舒適度 。
【瑜伽球選購方法是什么】以上就是瑜伽球選購方法是什么的介紹了，希望對你有幫助 。
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