跳高是田徑運動的田賽項目之一，是一種由有節奏的助跑、單腳起跳、越過橫桿落地等動作組成，那跳高的技巧訓練方法是什么？
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【跳高的技巧訓練方法是什么】2、跳躍障礙練習：跳躍欄架、跳深（即跳下－跳上練習，效果非常顯著，簡單易行）、摸高練習等 。
3、腰腹肌訓練：仰臥起坐、俯臥挺身、負重仰臥起坐、負重俯臥挺身等來提高腰腹肌的力量 。
以上是關于跳高的技巧訓練方法介紹，如果你喜歡跳高的話，可以參考上面的跳高技巧 。
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