西柚怎么吃減肥 _生活經驗

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第一、第一，西柚可以榨成果汁。這樣不僅操作方便，而且保留了西柚所含有的大量維生素。飲用時可以適當加一些冰糖或放入冰箱冷凍一下，減少它的苦味。
第二、第二，做成西柚沙拉。將西柚果肉剝成小瓣，加入牛奶或者酸奶，即好吃又減肥，甚至可以當成晚餐食用。

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【西柚怎么吃減肥】第三、第三，可以做成菜。西柚搭配肉或是蔬菜做菜，健康又營養，也很好吃。

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第四、第四，做成西柚罐頭。向果肉中加入冰糖，這樣吃不會太苦而又能起到減肥的功效。

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