黑全麥粉和黑麥粉一樣嗎

【黑全麥粉和黑麥粉一樣嗎】

黑全麥粉和黑麥粉一樣嗎

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黑全麥粉和黑麥粉不一樣 。黑全麥粉的原料是整粒黑小麥,不除去麩皮和胚芽 , 含有大量的膳食纖維和礦物質 。黑全麥粉則是將包括黑麥在內的多種粗糧磨成粉 。