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人參|人參吃多了上火嗎？人參一次吃多少合適

人參是非常名貴的食材 ， 因此很多人為了補養身體 ， 往往就容易食用過量的人參 ， 那么人參吃多了會怎樣？人參吃多了上火嗎？人參一次吃多少合適呢？下面一起來看看吧 。
人參|人參吃多了上火嗎？人參一次吃多少合適
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【人參|人參吃多了上火嗎？人參一次吃多少合適】1、人參吃多了會上火嗎
人參藥性偏溫 ， 一次吃的量過多 ， 容易引起上火癥狀 ， 還會引起血壓升高 ， 胸悶心悸 ， 失眠 ， 腹脹納呆 ， 明顯的興奮和煩躁狀態 ， 如果是內熱體質的人群 ， 還容易出現口舌生瘡 ， 牙齦腫痛 ， 頭暈不適等癥狀 。
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2、人參一次吃多少
如果是用人參泡酒 ， 可以將整根人參切薄片用白酒浸泡 ， 一般1000毫升的酒泡1到2根人參即可 。
用人參泡水或是做藥膳的話 ， 3到10克左右就夠了 。
人參磨成粉或片食用的話 ， 一天1到3克即可 。