纏足是中國古代一種陋習 。是用布將女性雙腳緊緊纏裹 ， 使之畸形變小 。一般女性從四、五歲起便開始纏足，直到成年骨骼定型后方將布帶解開 ， 也有終身纏裹者 。那么纏足起源于哪個朝代呢？

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1、纏足開始的時間有夏禹、商代、春秋戰國、隋、五代、宋等多種說法 。學者高洪興專業著作《纏足史》考證，纏足開始于北宋后期，興起于南宋 。元代的纏足繼續向纖小的方向發展 。明清時期纏足進入鼎盛期 。纏足之風蔓延至社會各階層的女子，不論貧富貴賤，都紛紛纏足，但不纏足者也不在少數 。
2、清朝被推翻后，孫中山正式下令禁止纏足 。到了五四運動時期，纏足更成為各派革命運動和激進分子討伐的對象，陳獨秀、李大釗等人都曾撰文痛斥纏足對婦女的摧殘和壓迫 。新中國成立后 ， 纏足惡習被徹底廢止 ， 中國的婦女才得到了徹底的解放
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