米飯是我國常吃的主食 ， 很多人在煮米飯的時候，不是水放多了 ， 就是水放少了 ， 煮出來的米飯要不是太硬，就是太稀，那么米飯放多少水呢？

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1、米和水的比例：蒸米飯時，米和水的比例應該是1：1.2 。有一個特別簡單的方法來測量水的量，用食指放入米水里，水不可超過食指的第一個關節 。
2、洗米一定不要超過3次，如果超過3次后，米里的營養就會大量流失，這樣蒸出來的米飯香味也會減少 。記住洗米不要超過3次 。先把米在冷水里浸泡半個小時，這樣可以讓米粒充分的吸收水分 。這樣蒸出來米飯會粒粒飽滿 。
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