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刀扁豆的作用是什么 刀扁豆的作用與禁忌

扁刀豆是我們日常生活中常年的蔬菜,富含非常高的維生素,現在很多人都喜歡用扁刀豆烹飪成各種各樣的美食,而目前扁刀豆的做法有很多,那么扁刀豆的做法是什么呢?今天小編給大家分享一下扁刀豆的家常做法吧 。

刀扁豆的作用是什么 刀扁豆的作用與禁忌

文章插圖
1、準備食材:刀豆、紅椒 。
2、刀豆洗凈后將兩側的莖撕掉,去除兩頭,斜刀切成5毫米左右的條 。
3、紅椒洗凈后去蒂,對剖成兩半,去籽,再斜刀切成絲 。
4、鍋中放入食用油 , 油熱后倒入刀豆翻炒,炒半分鐘左右,刀豆包裹上油后變得更綠,這時加少許水,約50毫升左右,蓋上鍋蓋燒1分鐘左右 。
5、1分鐘后 , 打開鍋蓋繼續(xù)翻炒,炒干剩余的水分后倒入紅椒絲翻炒,再翻炒1分鐘左右 , 關火 。
6、撒入白糖、鹽、雞精,和勻,完成 。
【刀扁豆的作用是什么 刀扁豆的作用與禁忌】以上就是小編給大家分享的扁刀豆的家常做法,從以上文章我們就可以了解到,其實扁刀豆的做法還是比較簡單的,只要根據以上方法操作 , 那么就可以輕易制作出美味可口的扁刀豆菜式了 。