面包蟹肉質豐滿、細膩，膏脂豐腴，含有豐富的蛋白質、微量元素等營養，對身體有很好的滋補作用，很多人都喜歡食用 。那么如何挑選面包蟹呢？
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2、看眼睛：面包蟹的眼睛對外界反應最為靈敏，挑選時先觸摸面包蟹眼睛邊上的位置，反應比較激烈的說明其鮮活 。也可以將其翻轉肚皮朝上，看看自己是否可以翻轉過來，判斷其是否足夠健康鮮活 。
3、掂重量：新鮮面包蟹較重，在大小差不多的情況下，重的說明肉更多、蟹黃更滿 。挑選時找一只大小合適、比較重的面包蟹為標準，依次為標準來挑選合適的即可 。
4、看時間：根據時間來挑選 。農歷八九月里挑雌蟹 ， 九月過后選雄蟹，因為雌雄面包蟹分別在這兩個時期成熟，滋味營養為佳 。
【如何挑選面包蟹】以上就是如何挑選面包蟹的介紹了，希望對你有幫助 。