黑米怎么做才好吃

【黑米怎么做才好吃】黑米是眾多米中的一種珍品,一直有“貢米”、“藥米”以及“長壽米”之美譽,它不但蛋白質的含量高,人體必需氨基酸齊全,而且還含有大量的天然黑米色素、多種微量元素和維生素,那么黑米怎么做才好吃呢?下面小編就為大家介紹一下黑米糕的做法 。
1、準備好食材:黑米120克,雞蛋3個,色拉油20克,牛奶15克 , 細糖30克 。

黑米怎么做才好吃

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黑米糕
2、雞蛋蛋白蛋清分離,黑米、蛋黃、色拉油、牛奶放入料理機攪打成細膩的米糊;PS:黑米提前一晚浸泡 。

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黑米糕
3、倒入大碗里 。

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黑米糕
4、蛋清分次加入細糖,打發 。打到提起打蛋器有尖峰時,停止打發 。

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黑米糕
5、分3/1蛋白霜到米糊里,用翻拌的方式拌均勻,不可用畫圓的方式拌;

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6、倒入剩下的蛋白里 , 用同樣的方式拌均勻 。

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黑米糕
7、倒入6寸戚風模具里,牙簽畫出大氣泡 。

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黑米糕
8、倒扣一個淺盤上去,上鍋隔水蒸40分鐘左右即可 。

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黑米糕
以上就是黑米糕的做法步驟了,這款黑米糕做法不但簡單 , 而且超好吃,而且適合大家當早餐食用,希望對大家有用 。