每種食物對身體的營養價值和作用都是不同的,我們平時一定要保證飲食質量才能讓身體更加的健康,其中當歸是我們常吃的食物,那么如何挑選優質當歸呢?

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2、外形 。根略成圓柱形,根頭(歸頭)略膨大,下部有5-10根股子,當歸頭大股子少說明是最好的品種,注意,不是人工去的越少越好 , 應該是自然長成的越少越好,對于股子少的在岷縣做成的當歸片被稱為‘佛手片’ 。
3、硬度 。質較柔韌,斷面為黃白色或淡黃色 , 有棕色油室 。不要選擇太干的當歸(敲起來硬邦邦的像木乃伊一樣),因為這種說明雖然水分沒有了,但是油脂也有所流失,這種比較常見于暴曬于太陽下時間太長 。香味,有濃郁香氣,味甘,辛,微苦!
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