眾所周知 ， 是一種非常重要的中藥藥材，可以對人體發揮著不錯的藥理價值，但畢竟是一種中藥材，因此大家在吃人參的時候切忌過量，因為吃過量的人參有可能會導致身體虛不受補 ， 那么人參一天吃多少克呢？下面一起來看看 。
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【人參一天吃多少克】2、紅參藥性較厚較熱 ， 適用于畏寒體質的人群，常用劑量為3~6g，或由醫生依據臨床需要而使用特定劑量 。一般都不超過9g 。
3、大劑量：一般不宜大劑量使用 。但是在搶救危重病人時 ， 紅參或者生曬參可用至30~90g 。
4、根據人參食用原則，人參保健用量應該從小劑量開始 。每天1~3薄片 ， 煎湯服用或者噙化，身體沒有不適反應以后，慢慢地將劑量逐漸增多，讓人體有一個逐漸適應和耐受的過程 。2012年9月4號，衛生部發布公告，建議成人每人每天食用5年及5年以下人工種植的人參不超過3g ， 可作參考 。
需要注意的是，要是實證失眠、煩躁患者是不宜服用人參的，否則會更加影響睡眠質量 。而且處于感冒發熱時期的病人也是不宜服用人參 。