香煎雞胸脯肉怎么做 _生活經驗

雞胸脯肉因為蛋白質含量好，且有強壯身體的作用，所以很多人喜歡用雞胸脯肉來做菜吃，而現在雞胸脯肉的做法有很多，比較受歡迎的一種做法是香煎雞胸脯肉，那么香煎雞胸脯肉怎么做呢？下面小編給大家分享香煎雞胸脯肉的做法。

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香煎雞胸脯肉

1、將雞肉改刀為長方形，邊余料可用來炒肉丁，再斜刀劃菱形紋，不要過深，切肉的厚度2/3，留1/3不切，以免把肉切斷。
2、雞胸肉中加入半勺鹽、1勺黑胡椒粉、3勺料酒、2勺生抽、2勺蒜末、1勺淀粉（淀粉是為了讓肉更嫩，如果你是嚴格控可不加）攪拌均勻，腌制30分鐘使其充分吸收。
3、平底鍋只放一點點點油，放入雞脯肉煎，火不要太大，一面多煎一會兒再翻面，不然容易粘鍋，大概十分鐘就做好了。
【香煎雞胸脯肉怎么做】以上就是香煎雞胸脯肉的家常做法，可以看出做法還是比較簡單的，不過需要注意的是，煎肉過程要控制好火候，不然很容易把肉煎糊。