兩畝地是什么菜

最佳答案:兩畝地是一道云南菜,用青毛豆和云南特有的水果甜玉米為主料,經過炒制 , 香甜可口 。先將帶殼毛豆去殼,玉米剝成玉米粒 , 洗凈備用 。燒開水,將毛豆與玉米粒放進開水中焯2分鐘,然后用露勺盛起 , 放進涼水中再沖洗 。此過程是為了不讓毛豆與玉米變色,能保持其原色 。

兩畝地是什么菜

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兩畝地是一道云南菜,用青毛豆和云南特有的水果甜玉米為主料,經過炒制,香甜可口 。先將帶殼毛豆去殼 , 玉米剝成玉米粒,洗凈備用 。燒開水,將毛豆與玉米粒放進開水中焯2分鐘,然后用露勺盛起,放進涼水中再沖洗 。此過程是為了不讓毛豆與玉米變色 , 能保持其原色 。熱鍋下油,將毛豆與玉米粒放到鍋中進行翻炒,翻炒過程中可以加水以防燒焦,放鹽,再進行翻炒幾下即可 。
【兩畝地是什么菜】玉米和青毛豆搭配在一起,可提高人體對蛋白質的利用價值 。由于兩者組成蛋白質的氨基酸不同,混合食用,蛋白質互補,從而提高食物的營養價值 。