最佳答案：不宜劇烈運動：雨水仍然是早春節氣，特別是北方，仍然較為寒冷，因此不宜做過于激烈運動 。要做好春捂工作：雨水節氣天氣較涼，要注意根據氣溫培養衣服 。注重調解飲食：雨水節氣，飲食調節是根據春季氣候轉暖，早晚較冷 ， 常見口舌干燥現象，宜多吃新鮮蔬菜、水果，以補充人體水分，少食油膩之品 。
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1、不宜劇烈運動：雨水仍然是早春節氣 ， 特別是北方，仍然較為寒冷，因此不宜做過于激烈運動 。
2、要做好春捂工作：雨水節氣天氣較涼 ， 要注意根據氣溫培養衣服 。
【雨水節氣養生注意事項】3、注重調解飲食：雨水節氣，飲食調節是根據春季氣候轉暖，早晚較冷 ， 常見口舌干燥現象，宜多吃新鮮蔬菜、水果，以補充人體水分 ， 少食油膩之品 。
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