跳繩是十分有效的有氧訓練，運動時需要一定的心肺功能和全身的協調能力 。因此，跳繩同樣也可以作為檢驗身體素質的測試之一 。接下來，小編就為大家介紹一下跳繩一分鐘多少個合格 。
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2、一般成年人 ， 跳繩能達到一分鐘200下就算優秀，160下就算是合格了 。
3、男生：一年級17-80，二年級25-88，三年級34-97，四年級45-108，五年級56-119，六年級65-128 。
4、女生：一年級17-80 ， 二年級27-90，三年級39-102，四年級49-112，五年級58-121，六年級66-129 。
【跳繩一分鐘多少個合格】以上就是關于跳繩一分鐘多少個合格的介紹了，另外一般每天跳繩30-60分鐘 。如果想要減脂的話，一般要進行45分鐘以上最好，但不超過60分鐘 。
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