橫拍如何發上旋球 _生活經驗

橫拍拉球是一門很復雜的技術，想真正掌握并練好橫拍拉球，需要付出更多的努力以及技巧才能有所收獲，那么橫拍如何發上旋球呢？下面小編給大家分享一下橫拍發上旋球的方法吧。

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橫拍

1、擊球時手腕向后仰，手背與前臂約呈110度。這樣一來可以讓手腕放松，因為放松是發力的前提；二來靠關節“鎖”住手腕，避免或減輕運動傷害；另外還可以為下一步發球時加力做準備。
2、發上旋的時候球拋在空中12點到1點位置。向后引拍做“撓背”動作——引拍時注意肘關節應高于肩。引拍同時開始屈膝，身體下沉，后仰，成“反弓”狀。
3、腿蹬地，身體向上拔起，用小臂揮拍，球拍擊到球正后面，手腕外旋讓球拍向前運動，并繼續“包”住球到球的兩點鐘位置。最后將球拍收到身體左側完成發球。
【橫拍如何發上旋球】以上就是小編給大家分享的橫拍發上旋球的方法，只要大家掌握好以上方法后，那么對于橫拍發上旋球就非常簡單了，有需要的小伙伴趕緊了解一下吧。