保護心臟的最好方法 _生活經驗

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第一、大笑有研究表明，經常大笑的人心臟比較好。那是因為我們在大笑的時候，心情是愉悅的，可以給我們的心臟減負。
第二、不要憋尿我們有時候會因為時間或者場地限制，而憋尿。其實這對我們的心臟是不好的，膀胱壓力增大會誘發心臟病。

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【保護心臟的最好方法】第三、爬樓梯經常怕樓梯的人，心臟會比平常人好一點。所以為了你的心臟著想，少做電梯，多爬一點樓梯吧。

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第四、騎自行車有研究表明，經常騎自行車的人心臟比平常人好一點。所以為了你的心臟著想，每天多騎一點自行車，還能減肥呢。

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