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【整晚不睡覺是不是養老的范圍】整晚不睡覺不是養老的范圍，整晚不睡覺對壽命會有影響 。人體需要通過睡眠獲得休息和能量，經過一天的體力、腦力活動后，身體處于疲勞狀態，如果晚上再睡不好，很容易導致大腦缺血缺氧，腦細胞隨之加速死亡，身體抵抗力跟著也急劇下降 。睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象 。一個人的一生中，睡眠占了近1/3的時間，睡覺的質量與人體健康有密切關系 ， 由此可見睡眠對每一個人是有多么重要 。
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