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長款雙面呢大家的臂圍怎么量

生活經驗


長款雙面呢大家的臂圍怎么量

文章插圖
1、找到一個軟尺或可伸縮的卷尺 。
2、讓被測者將雙臂自然下垂，放松并保持舒適的姿勢 。
3、將卷尺或軟尺圍繞被測者的雙臂最寬的部位，即上臂肌肉最突出的地方 。注意不要過緊或過松地圍繞 。
4、確保卷尺或軟尺平行且與地面垂直 ， 避免斜著測量 。
【長款雙面呢大家的臂圍怎么量】5、記錄測量值 ， 并確保測量是準確的 。