好吃的寒涼性水果有哪些 _生活經驗

【好吃的寒涼性水果有哪些】

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山竹
山竹是一種栽培較多的熱帶水果，又名莽吉柿、山竺、山竹子，既可以指金絲桃科藤黃屬下的一個種，也可以指這種植物的果實山竹。山竹在亞洲和非洲的熱帶地區栽培比較廣泛，泰國、印度尼西亞產的山竹品質和產量較佳，它在我國云南、廣東、福建地區也有引種。

西瓜
西瓜是一種高糖水果，一些西瓜品種是雜交或嫁接，其起源在南方，主要分布在海南、廣西、江蘇等地區，一般在夏季7月成熟，果汁更多，肉細膩、柔軟，能補充維生素，但需要適量食用。

芒果
芒果素有熱帶水果之王的稱號，是一種涼性水果，外形光滑且富有光澤，金黃色的果肉，其汁液豐富且酸甜不一，含有豐富的糖類以及蛋白質維生素、礦物質等營養物質，而且它的果肉和枝葉一直都被廣泛加工運用。

香蕉
香蕉是很多人喜愛的一種水果，不僅因為味道很好，而且還含有很多身體需要的營養元素。香蕉有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C 。

梨
梨是薔薇科梨屬植物，多年生落葉喬木果樹，葉子卵形，花多白色，一般梨的顏色為外皮呈現出金黃色或暖黃色，里面果肉則為通亮白色，鮮嫩多汁、口味甘甜、核味微酸。

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