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濕氣|怎么判斷體內是否有濕氣？體內濕氣重不妨艾灸這些穴位

人的體內都會有或多或少的濕氣 ， 但是濕氣重會給身體帶來一系列的影響 ， 尤其是健康會受到威脅 。 怎么判斷自己的體內是否有濕氣呢?體內濕氣重會有哪些表現呢?
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濕氣重的癥狀
頭部沉重四肢乏
濕性重濁 ， 其特點就是沉重 ， 失眠 ， 記憶力下降 ， 易怒 ， 煩燥 。
口中發黏舌苔膩
感受濕邪典型的表現就是口中發黏 。
胸腹脹滿小便不暢
濕為陰邪易滯留臟腑 ， 阻礙氣血運行致脘腹脹滿 ， 脾胃功能失常 。 濕邪停于下焦 ， 則小便短少而不舒暢 。