魚堂主愛思考@《我們終將遇見愛與孤獨》：愛自己，才是我們一生的修煉很多人的一生

很多人的一生，忙著做一個好女兒，做一個好媽媽、做一個好的職員，做一個稱職的朋友，卻唯獨忘了自己——做一個快樂的自己。

為孩子，我們擔心付出的不夠多，我們擔心他們不快樂，我們擔心他們不學習便沒有好的前程，我們卻忘了，自己就是孩子的榜樣，我們快樂他們就快樂，我們沒有放棄自己的人生，不斷學習，他們也會有樣學樣的把學習當成一生要做的功課。

為伴侶，我們一邊無條件的支持他們去工作，一邊又抱怨他們不關心妻子，不分擔家務，不照顧孩子。我們卻忘了，雙方都付出的感情才是最穩定的，而不是一個人一直“給” ，一個人一直“拿” ，我們忽略自己的需求，終有一天會崩潰掉開啟“怨婦模式” 。

為家人、朋友，我們更加客氣，我們要在他們眼光的審視下，扮演一個幸福的人。

在所有的關系里，我們忘了自己是最重要的人，取悅自己，才是最值得做的事情。

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一、道理我都懂，還是過不好一生

張德芬女士，是這本書的作者，同時也出版了《遇見未知的自己》、《遇見心想事成的自己》、《活出全新的自己》、《重遇未知的自己》，但她在訪談中坦言：

“我是離過兩次婚的女人。這些道理我都懂，但我還做不到，我在努力修行中。 ”

甚至，他的前夫在吵架的時候都會說：“去把你自己寫的書讀一遍。 ”

她可以和父母相處的很好，和孩子相處的很好，事業做的很好，但親密關系中卻屢屢受挫。

親密關系是每個人都要面對的一生的課題。

為什么夫妻之間的關系這么難處理呢？

問題的關鍵在于沒有好好愛自己，你總是習慣把自己的需求放在最后面，在親密關系中，一旦你的付出沒有得到回饋，就會很受傷，覺得自己為“你”付出了那么多，而你卻沒有半點感激。

先照顧好自己，安撫好自己的情緒才是最重要的，任何時候你要記住：就算沒人愛我，我也會好好愛自己。當自己給自己滿滿的愛時，別人給不給都無關緊要，因為我自己是富足的。

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二、人生排位順序中，自己才是第一位

Papi醬在綜藝節目《拜托了，冰箱》中說道：

“在人生關系的排位中，自己是排第一位的，后面依次是伴侶，孩子，父母。 ”

此言論一出，立刻在網上引起了爭論，卻也點醒了很多女人。

我的一位表姐，才三十歲出頭，但是比少女時代胖了四十多斤，一眼望去無疑是身材臃腫的大媽。因為自小我們兩關系最好，所以對她的遭遇看在眼里，疼在心上。

表姐全職在家里照顧兩個孩子，姐夫在企業上班，平時比較忙，對家里的事不聞不問，是典型的甩手掌柜。

表姐在家里辛辛苦苦，卻被姐夫各種嫌棄，心情一不好，表姐就胡吃海喝排解郁悶，于是就有了中年大媽的水桶腰。

我提醒表姐，有空要開始減肥、讀書、要好好愛自己。表姐好像也厭倦了這樣的人生，聽從我的建議，才三十歲呢，人生才剛剛開始呢！

生而為人，我們都要好好愛自己。

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三、有能力愛自己，有余力愛他人

羅伊·馬丁納曾說：

“我生命里最大的突破之一，就是我不再為別人對我的看法而擔憂。此后，我真的能自由地區做我認為對自己最好的事。只有我們不需要外來贊許時，才會變的自由。 ”

真正的愛自己，是不為別人的看法擔憂。

從孩童時代起，我們就在乎別人的眼光，在乎別人說的話，而忽略自己內心的想法。我們好好學習，做個好孩子，滿足老師的期待，直到青春期，我們有了自我意識，不愿意壓抑自己的想法，開始和老師、和家長、和世界發生巨大沖突。

“讓我們向東，我們偏要向西”是我們反抗的具體表現。我們不在乎別人的想法、說法，聽從自己內心的聲音，真正認識到自己是一個獨立的主體。

青年時期，經歷過幾段掏心掏肺的愛情。起初，我們以為是自己不夠好，才會失去愛情，直到后來明白，這世間只有一個我，沒有人能替代獨一無二的我。不再一心想要把單眼皮變成雙眼皮，不再羨慕別人的瓜子臉，大長腿。

接納自己的不完美，是愛自己的開始。

成年了，有孩子以后，我們發現自己怎么努力也做不到完美媽媽。于是開始向內探索，先把自己照顧的很好，成為有能力愛的人，才能有余力再給孩子滿滿的愛。魚堂主愛思考@《我們終將遇見愛與孤獨》：愛自己，才是我們一生的修煉

把自己放在第一位，愛自己，幸福和快樂才會追隨你一生。魚堂主愛思考@《我們終將遇見愛與孤獨》：愛自己，才是我們一生的修煉