思考|為什么你的人際交往很痛苦，真誠看待自己，你真的思考過嗎？思考pi醬際交往

你也不知道從什么時候開始扮演這樣的角色，無時不在努力取悅父母和手足，家人失和都是你在調解，兄弟姐妹要借錢找工作都是找你。
到了有一天，你突然發現這樣的角色根本不是你，于是你決定撒手不管。
你還是一樣的和善親切，但再也不覺得有義務讓每個人都快樂。
人際關系本來就不盡是和諧的，失落和失望總是難免，要解決所有的問題是不現實的。
然而在人生的道路上，我們應該如何面對自己及他人呢？

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01做個真誠的人
真誠的人總是比親切但虛偽的人可愛很多。
病房的病人，最難承受的不是住院，也不是病痛，而是每個人都用過去式的眼光看他，好像他是已經過去的人。
其實不管他的身體發生什么變化，他都是一個完整的人。他相信有一部分是自己無法界定、不會改變，不會隨著年齡或疾病而消失的，這是他永遠不變的本質。
人的本質是超越一切的。不管身體如何毀壞，賺過多少錢，扮演過多少角色，都不會改變。當你將這些角色一一剝除，剩下的就是真正的你。
每個人內在都有超乎自己想象的善的潛質，能夠不求回報地施予，不加批判地傾聽，無條件的愛。
這個潛能也是我們的生命目標，只要你愿意，每一天每一刻你都可以通過大大小小的事更貼近這個目標。

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雖然我嫉妒的要死，但還是要恭喜你。不知道從什么時候起，我們隱藏起了自己的陰暗面。
真正的完美包括坦然面對自己的缺點與陰暗面。
認清別人的真面目會讓你感到安心，了解自己的本質能讓自己更加坦誠。

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02我知道自己是誰
病重的祖母說到：孩子，我覺得我的生命很完整，這一生過得豐富而充實。你看到的我，可能沒有什么活動力，但我自認人生的旅程走得很值得。
人就像一塊餅，切一塊給父母，一塊給愛情，一塊給子女，一塊給事業。有些人到了末了，卻沒有留一塊給自己——甚至不知道自己是什么樣的餅。
我很清楚自己是什么樣的餅，這是每個人必須自己去發現的，我很慶幸離開的時候，知道自己是誰。
每個人尋找意義的方式不同，有的人是通過閱讀、默想或創造，有些人則是直接面對痛苦或死亡時才找到答案。
透過病重祖母的事情，我們設身處地的去想，我們不必等到離開時，才知道自己是誰。

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Papi醬和好友焦俊艷在談到人生中最重要的人時，給出了這樣一個排序：生命中自己排第一，伴侶其次，然后才是孩子和父母。
Papi醬給出的理由是：人的一生，首先自己是和自己相處時間最長的人，其次是伴侶，而父母和孩子，都是陪你走人生的一段路。
心理學家阿德勒把人生的任務歸為三類，這三類任務分別是友誼、職業和愛情。
這三類任務的完成，都有一個重要的特點，就是：它需要選擇。它不像父母，是生來就注定的，也不像身高樣貌，是不可改變的。每個人對于這三大任務的選擇與完成可以千差萬別，這是一種自由。
很多人到中年、到老年，會產生一種從未真正活過的感受。
我知道自己是誰，遠比他人知道你是誰，重要的多。

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03發掘真正的自我
你可能會發現你以前總在欺騙別人：我的隨和不過是為了讓別人更喜歡我。
你可能會發現你的行為其實是出自恐懼：害怕自己不夠好，害怕人緣不好。
你可能會發現角色扮演是很辛苦的：我很高興不再覺得必須為別人的快樂負責。
你可能發現你一心注意別人的傷痛，只是不愿面對自己的問題。
你可能發現你在弱化別人以凸顯自己的堅強。

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人們常習慣在別人身上找尋自己的意義。當別人心情不好時，你也陷入低潮。如果別人覺得你不對，你便開始自我防衛。
其實人我的攻防根本無礙你的本質，本質的你就是完整而有價值的，不管你是窮或富，年輕或年老，是否得過奧林匹克金牌，是剛結束或開始一段戀情。
無論在生命的起點或盡頭，正意氣風發或陷入絕望的深淵，你都不會受外在環境的局限。你不等于你的疾病或你的職業，你只是你自己。

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多數人一生中總會扮演好幾種角色，我們能夠學會轉換不同的角色，卻往往看不透角色后面的自我。
我們要做的是理清楚什么角色適合自己，什么角色不適合自己。這個過程就像剝洋蔥，避免不了賠上幾滴眼淚。
挖掘真正的自我，你就必須坦然面對你所有的感覺，才能找到完整的自我。
【思考|為什么你的人際交往很痛苦，真誠看待自己，你真的思考過嗎？】生命的意義不在于做了什么，而在于你是什么。