欣旋咨詢@?內向不是病，三個招式，輕松克服社交恐懼內向、外向會真正決定人際交

內向、外向會真正決定人際交往能力嗎？這個問題，并無標準答案。

近些年，心理學家對決定人際交往的因素進行了系統研究，研究發現，影響人際交往的首要因素是人格品質，其次是才能、三觀相似，內、外向僅僅是較重要的因素之一，僅此而已。

但是，對于很多性格內向，不喜歡社交的人來說，寧愿自己窩在家里，也不想出去與人接觸。這無形之中就縮小了自己的朋友圈，限制了人脈資源。

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雖然內向在人際交往中有一定的弱勢，但真正決定人際關系的包括多個維度，作為成人，我們不能單線條看問題，將所有目光局限在內向這一方面，而應該要發展多種能力，比如最重要的人格品質，個人的內涵，真正的興趣愛好，發自肺腑關心他人的能力，這些才是長期人際交往的關鍵因素。欣旋咨詢@?內向不是病，三個招式，輕松克服社交恐懼

六度人脈理論說：我們只需要通過六個人，就可認識任何陌生人。但可惜的是，我們從小對學習被高度的重視，而缺乏對社交能力的培養，最終很多朋友成了最熟悉的陌生人。

那不善社交的人怎么建立自己的人脈呢？下面分享三招，祝你輕松拓展人脈圈。

一、從克服恐懼開始，與牛人為伍

社交關系的廣度和質量，從某種程度上來說，比你的房產更加之前，是種寶貴資產。因為，我們現在的社會高度的分工，每個人都不再單打獨斗，彼此之間有高度的協作。

當你解決不了問題的時候，關鍵時刻只有那個對的人才能在緊要關頭解決你的問題，對的人能讓你在關鍵時刻讓你有獲取信息的巨大優勢，幫助你做正確的決定，而不是你的股票，房產等其他資產。

也許，你覺得一上來就直接和陌生人溝通，有些困難。有一個很好的辦法，讓自己慢慢進入狀態，先給自己設定一個小目標：每天認識一位新朋友。

其次，從最容易的開始，和自己朋友圈里的榜樣，留個言或者發個私信，請教他們一些問題。當問題得到解答，你會很開心的。

若在外面，可以和餐廳的服務生，便利店的工作人員，聊一聊他們家的什么東西好吃，聊著聊著就可以加他們，說是可以介紹給新的朋友來，他們自然會很樂意。這時候你已經有了很大的能量和信息，可以在等地鐵，等車，等電梯的時候，和陌生人sayhi 。慢慢的就可以做到，每天和陌生人打招呼，聊天。

這會帶來意外和好運，因為，人脈=初始人脈（1+新朋友）天數次方，你比別人多認識1%的朋友，自然會積累大量的頭部資源。

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二、用專業和同理心強化社交關系

當我們認識了很多的新朋友，我還是會感覺到空虛，因為我們需要有深入溝通的朋友，因此，我們要強化和朋友的關系，不是為了看上去受歡迎，而是要得到彼此真心的喜歡。

實力互補才是有效社交，不持續的關系，總是會有一方占另一方的便宜。而持續的關系，總是相互能解決對方的問題。因此，我們要思考怎么幫助別人，給于比索取重要的多。

這時候，你又會想，別人是大名人，身邊一堆厲害的人，我怎么幫的上？但人脈經營的本質是分享，是彼此能力和想法的切磋，和你的財富，地位，背景沒任何關系。主要看你是否真心的為ta投入時間和精力為他著想。就像：想客戶之所想，急客戶之所急。

巴菲特的最重要的合伙人，查理芒格過說一段話：''有一個相關的道理非常重要，那就是你們必須堅持終身學習。如果不終身學習，你們將不會取得很高的成就。我不斷地看到有些人在生活中越過越好，他們不是最聰明的，甚至不是最勤奮的，但他們是學習機器，他們每天夜里睡覺時都比那天早晨聰明一點點。 ''

知識是最重要的資源，一直都聽到21世紀最緊缺的就是人才，說的就是有專業學識的人。你的專業知識，可以幫助你獲得最有價值的人脈。把自己打造成知識分享者，將會使社交關系的維護更加輕松牢固。

三、加強人脈管理，學會借勢和用人

如何評判與社交能力的強弱？一，人脈，能幫助自己的弱連接；二，資源，這些人能給你調動多少社會力量。因此，認識這些大量人脈，我們需要細心的經營，能在需要的時候，能立馬出現在你面前，解決你的問題，實現社交套利。

欣旋培訓的徐老師曾經講過，做事多靠能，做人多靠德。我覺得做事容易做人難，職位越高，做人比做事重要，因為他大多是通過做人來做事的。一個管理者，特別是一個領導者， ''能''重要， ''德''更重要。

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對于項目經理來說，不可能事必躬親，涉及的范圍廣了，一個人看不過來。所以，要學會借勢和用人。借勢為項目推進減少阻礙，因為''勢''永遠比''人''的力量大。借勢就是要造成一種氛圍，讓別人明白項目一旦啟動推進便是大勢所趨，是老板的決策，抗拒不但徒勞而且還要受罰。作為IT項目經理，必須要想辦法爭取領導的支持，通過大會及廠報宣講造勢。勢一旦造成，可水到渠成、事半功倍。用人就是要用人的長處，彌補自己知識或精力上的不足，以便抽出時間做更有生產力的事情。劉邦說：在帷幄中運籌劃策，決勝于千里之外，我不如張良；鎮守國家，安撫百姓，供給軍糧，暢通糧道，我不如蕭何；用兵百萬，戰必勝，攻必克，我不如韓信。這三個人都是人中俊杰，我能任用他們，這是我取得天下的原因。所以，用對人、會用人，事情做得快，自己也輕松。

最后，希望內向的你，通過磨練自己的社交能力，讓對的人，能在對的時間，出現在你面前。