原創孕媽晚上熬夜，胎寶在干嘛？這個答案你知道后，可能就不敢熬夜了丈夫|

草丁生活提示您本文原始標題：孕媽晚上熬夜，胎寶在干嘛？這個答案你知道后，可能就不敢熬夜了

文|啞鈴媽媽

很多準媽媽在得知自己有孩子之后，心情是難以言狀的，帶著一顆七上八下的心，寶媽們在深夜是無法平靜入睡的。聽著丈夫均稱的呼吸聲，媽媽們可能會玩手機亦或是持續發呆來應對這一段無聊的時間。久而久之，媽媽們可能適應了熬夜。

孕媽晚上熬夜，胎寶在干嘛？這個答案你知道后，可能就不敢熬夜了

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深夜兩點，孩子嘹亮的哭聲把全家人都吵醒了，她只能抱著孩子，口中噢噢噢地哄著。丈夫不耐煩翻身，白天要陪客戶，晚上還不能好好休息，一想到這氣得他踹了兩下被子。

婆婆在外摔東西的聲音比平時還要大，口中念叨：“孕期說了要多休息，不能熬夜，就是不聽！現在孩子也隨了不像話的媽，真是造孽！”

她到陽臺上哄著孩子，一想到自己在孕期常常熬夜，造成孩子的生物鐘混亂，自責的情緒蔓延至全身。雖然她生下來的是個男寶，可還是在婆婆的埋怨聲度過了半個月子。可蘇云是委屈的，深夜的腿抽筋、孕吐把她折磨得不成人形。枕邊丈夫的充耳不聞，讓蘇云無比憤恨，出于報復性心理，她時常刷手機刷到凌晨兩三點。

孕婦到孕中期是會出現孕吐或者是腳抽筋以及其他情況，這不僅是對孕婦的一種折磨，同時也是對丈夫的考驗。如果蘇云的丈夫能多體現出對妻子的愛，可能妻子不會怨恨地刷手機；如果蘇云能多為孩子著想，也不會放任自己熬夜。

為什么蘇云熬夜，生出來的孩子會白天睡，晚上鬧呢？答案在這里！女子腹中的胎兒并不是一成不變的，而是會慢慢發育。

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到了孕中期，孩子逐漸有了聽力和視力，所以他們能夠感知外界的光源、聲音以及媽媽的心跳聲，如果媽媽的情緒不穩定，或者外界比較吵鬧，孩子都能感受得到。如果孕婦熬夜刷手機，胎兒是能感受到手機的光線。

也就是說，孕婦在不睡覺時，肚子里的寶寶也在陪著媽媽熬夜。

在孕期，女子的子宮會越來越大，甚至能壓迫到下腔靜脈，使得下身靜脈回流不佳，這時就會造成下肢或者是會陰部靜脈曲張以及痔瘡的發生，經常性的熬夜還可能會讓上述情況愈發嚴重，這就是醫生讓孕婦盡量少熬夜的主要原因。

想要不熬夜，光憑孕婦一個人是無法做到的。除此之外，家人的關心、丈夫的在乎，對孕婦來說也是非常重要的信念支撐。

如果因某些情況導致晚上睡不著覺，媽媽們大可以這么做。

1、主動向丈夫尋求幫助

王芳懷孕時，腳非常腫，再加上整晚的抽筋，讓她怎么都睡不著。實在不行，她把睡得極沉的丈夫推起來，說：“你幫我揉一下腳吧，肚子太大不方便。 ”丈夫二話不說就幫她揉腳，看妻子的腳腫成這樣，丈夫心疼得直掉眼淚。

夫妻本是同林鳥，這意味著夫妻既可以共患難，也可共富貴。沒有人是一座孤島，如果孕婦受不了，可以主動向丈夫說明情況，不要把什么難處都憋在心里。溝通可以架起夫妻感情的橋梁，什么都不說并不能解決問題，反而會引發冷戰。

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2、養成睡前泡腳的好習慣

一開始，小琳的腳冷冰冰的，丈夫被捂得實在受不了，就幫她咨詢了一個老中醫。奇怪的是中醫沒有給出任何方子，只是讓小琳的丈夫晚上給妻子泡腳，并加些橘皮。

在冬天時，泡腳起的作用是行氣。試想一下，血液不流通，孕婦在床上冷得直哆嗦，怎么可能安心入睡？就算這時候睡過去，明天起身也會覺得渾身不舒暢。所以，想要不熬夜，就在睡前泡泡腳吧。

3、點安神香

如果孕婦的情緒比較焦躁，其實也可以點一些安神香，以便讓孕婦更好地入睡。市面上有很多水果味的安神香可供孕婦選擇，但要選大品牌的，同時也要注意安全。

既然點上了安神香，肯定要注意通風透氣。如果太過于封閉，孕婦反而嗆得睡不著，連同丈夫也受不了。

4、矯正錯誤睡姿

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嬌嬌習慣了側睡，第二天醒來渾身腰酸背痛，遇到誰都想發火。細心的丈夫發現了她這個不良習慣之后，每當嬌嬌睡熟了，他就會輕輕地把她掰正過來。有一回，嬌嬌側著沒睡，和丈夫的“愛心”撞了個滿懷，這讓她的內心暖暖的。

想要有一個好的睡眠，首先就有一個好的睡姿。當代年輕人習慣上床時先側著玩一會手機，其實這是一個不良的習慣，因為側著睡對脊椎有一定的壓迫力，同時還傷眼睛。我建議孕婦最好不要在床上側著玩手機，不管對孕婦本身或者是腹中的胎兒都有一定的影響。

其實孕婦本身也不想熬夜，只是因為某一些原因讓她們睡不著。所以作為丈夫或者是孕婦本人，也應該要對這種情況做出某一些努力，畢竟熬夜對腹中的胎兒真的沒有好處。不知道你們在熬夜的時候，會做什么來消磨這一段無聊的時光？

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