繆斯譚@如何提升一個人的自信？人要培養勝券在握的自信氣場

人要培養勝券在握的自信氣場不難，分三步走即可：

見自己，見天地，見眾生。

說得通俗些就是：

自我坐標明晰，生命體驗豐富，與人交往得當。

如此便能夠由內而外獲取能量的加持達到絕對的自信自洽。

見自己

人只有真實地發現自己，客觀地面對自己，認知到自己手上握著的牌有哪些，才能夠在人生這場牌局上成為勝券在握的贏家。

怎么做呢？

一、每天靜心半小時，發掘自己的優勢。

發掘自身的優勢一定要讓心靜下來。

曾國潘他當年混混沌沌一身壞毛病，天天立志要干一番大事業，卻怎么也干不成。

后來理學大師唐鑒告訴他：

“若不靜，省身也不密，都是浮的，最是靜字功夫要緊。 ”

自此以后，他養成了每天靜心半小時的好習慣，果然戒掉了好色好煙的老毛病，也贏得了生前身后名。

在這個過程中你可以練字、畫畫、泡茶、下棋、做飯。

在這個靜心的過程中，從三個方面去發掘自身的優勢：

1.從自己的興趣。

都說興趣是最大的老師，當你初出茅廬經驗不多時候，往往你愛的你熱衷的，就是你優勢的最大參照。

干志趣相合的，才能干一行愛一行，這件事有大概率能做好。

2.從他人的評價。

當局者迷旁觀者清，別人的評價永遠比你內察內省要客觀。

除了參考自己的興趣，還應參考旁人的評價。

就像一個人從小到大被夸文筆水平好，那么他很大概率能夠做好文學方面的工作，例如當編輯、當作者。

同理，你聽到過兩個以上的人說你哪方面比較厲害，你大概率是適合干相關工作的。

3.從往昔崢嶸歲月。

天生我材必有用，人不可能一無是處的。

自你出生以來，肯定有那么一段崢嶸歲月，一段做事情比較順風順水的歲月。

然后想想那段時光，你做過什么，好好梳理一下，然后往這發面發展，很大概率能做好。

二．將優勢運用，凡事做到極致。

一個人能把自己的優勢做到極致，會生出一種篤定自信的磁場，

要自信，你一定要有別人沒有的優勢，當你這種優勢成了稀缺資源，能夠大大增加你的自信心和社會價值。

不用為所謂的平均分花費過多的精力，專注于其中你的強項，成為你獨特的優勢，把長處發揮到極致，短板反而會成為一項被人“體諒”的魅力。

哪怕你就是狗養得好，那你去應聘個熊貓飼養員的崗位，也比其他人有優勢。

盡最大可能去修煉自己，也最大可能保證自信自洽。

三．發自內心的欣賞和喜歡自己。

一個不欣賞自己，全部注意力都在別人身上，肯定是自信不起來的。

所以你要深信自己是優秀的，是被愛著的，多些鼓勵自己，從而增強自信心。

可以怎么做呢？

1.深信自己是被愛著的，是命運的寵兒。

當下的不幸實則是為了鍛煉心境，是上天另有安排，上天讓你經歷很多磨難，是為了提高你的智慧層次，把你的最大潛質激發出來。

因為，你的命途是要去往更遠的地方，結交更優秀的人物。

而在此之前，需要你擁有更堅定的心境、更深刻的思想，以作為跳到更高層次的底牌。

只是現在的你并不知道。

2.滿足自己，允許偶爾放縱。

學會滿足自己的一些小需求，譬如定期在力所能及的范圍內買一件渴望已久的小禮物送給自己。

與此同時，不要對自己太苛刻，允許自己懶惰，要學會給自己留一片安住內心的小天地，看會兒書，泡泡茶，或者靜坐冥想，又或者就什么都不做，允許自己虛度光陰靜靜發呆。

讓自己身心放松。

3.多些鼓勵自己，肯定自己。

譬如把自己的優點羅列下來，自戀一下，又或者照鏡子的時候告訴自己，你是最棒的。

四．培養定力與靜氣。

只有當你夠穩，有足夠的定力與靜氣，才能產生自信的磁場，才能去影響外界，同時不被影響。

所以，遇到困難情況，突發事件，要沉得住氣，努力使自己保持清醒，不能慌不擇路痛哭流涕。

要告訴自己，天不會塌下來，船到橋頭自然直，這只是上天的考驗，是為了讓你在以后攀上高峰的時候能有更加強大的心理承受能力。

五．接納自己的缺點和黑暗面。

一個人要登峰造極所向披靡，其中的力量，一定要從接納中來，尤其接納自身的黑暗面是自己的一部分。

有一些人，總想把最完美的自己呈現給他人，譬如不敢說自己的年齡，不敢說自己的混沌過往，不敢承認自己整過容等等。

久而久之，就會喪失了自信，找不到自己。

其實根本沒必要，每個人都很忙，沒有人永遠盯著你，與其畏畏縮縮不敢綻放自我，倒不如坦蕩接受一個真實的自己。

你接納了自己，他人也必定能接納你；

你虛假地做自己，只能吸引虛偽不真實的關系。

孤魂只能遇到野鬼。

見天地

一、讀萬卷書。

雖然現在互聯網發達知識的獲取極為便利，但還是要老土地說一句，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。

為什么？

因為一本書就是一個作家殫精竭慮畢生思考的精華所在。

書看多了，就相當于集思廣益，久而久之，師他人長技結合己身之優勢，這些知識變成了你獨一無二的思維和見解。

看什么書呢？

（1）歷史名著

名著之所以成為名著，是因為它不是一派胡言的散裝知識，而是連線成面，有體系成結構的精華匯聚。

以《紅樓夢》為例，從中窺探得知的不只是人情世故，更深一層還有家族斗爭、zz權謀，至今通用。

所謂大道至簡，古今中外，很多道理，是相通的。

（2）閑書雜書

要想全方位豐富自己的知識，老土的書要看，三教九流的書也要看。

例如怎么泡茶、穿衣打扮、撩妹拉漢，法規法則、禮儀社交等等。

不必強記，大腦會自動幫你棄其糟粕，留其精華，除了忘記的，剩下的就是自己的收獲了。

（3）實用領域

沒有太多閑情逸致空余時間，就著重點去看書。

讀一些能夠現學現用的書，什么行業政策、專業知識，需要什么就讀什么。

隨機應變，書實貫通，把知識與實踐相結合。

二、行萬里路。

身自泥土中，方知天地廣。已識乾坤大，猶憐草木青。

當一個人游遍山河，在天高地迴的參照下，更易于體會到自身的渺小和生命的短暫，從而能夠更客觀地看待事物、更寬容地看待生活。

再者，見識的多廣，除了能夠增加自身閱歷見聞的同時也能夠找到志趣相投的同道中人，共同在一個領域里做精做大，發揮光熱。

在這里隨意分享幾張去旅游時拍的照片，無水印，拿走隨意：

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三、正確看待自身需求與外界的矛盾。

所有焦慮制造背后都有利益的驅使。

外界輿論說，你不結婚不行，你不買房不行，你不生小孩不行。

這些焦慮引導的背后容易讓人對自身的真正需求一葉障目，從而喪失自信。

事實上呢，你動動腦子就知道這些輿論傳播背后的真實目的，不就是為了制造全民恐慌，繼而收割韭菜嗎？

找我咨詢的人很多都問我，我這個年齡了，我這個階段了，我這樣是不是不行，那樣是不是不好？

不是的，每個人都有自己的路要修行。

就像上賭桌，不同籌碼不同底牌，有不同的玩法，沒有必要人云亦云，盲目跟風。

下次遇到不懷好意的輿論壓迫時候，要學會說：

關你屁事，關我屁事。

見眾生

一、不要隨波逐流，站穩立場。

很多時候當我們開始做一件事情的時候，往往會在意旁人的評價，譬如：

我這樣做是不是有什么問題？是不是不對？

但你要明白，別人不是你，只有你自己才知道自己的立場是什么，優點是什么，需要什么，追求什么。

再者，只要是觀點，在不同的境況和視野下都可能是對的。

所以凡事想好了有個七八成把握就去做，邊做邊錯，邊錯邊改，慢慢就上道了。

如此才可以在極大程度地找到自己的道路，實現人生價值。 ???

二、坦然接受他人對你的饋贈或贊美，不要有不配得感。

人際交往中，一個人“對你好”不能算是真正的優點。

但不自信的人往往容易因為他人的些許饋贈而產生內疚和“不配得感” ，從而對別人掏心掏肺或者干脆躲避逃離、

如此不僅容易吸“渣” ，也容易讓初相識的人誤以為你難相處。

所以，自信點，別人“對你好”是因為你好你優秀你對他而言有價值，而且甚至有可能，對方碰到一個比你優秀的人后， ta會對那個人更好。

這個世界上所有人對你好都是有自己的目的的。

你值得得到這一切的饋贈。

三、及早撇清不良關系。

很多人不自信是因為陷入了一段損耗自身能量的關系里。

譬如，對方總嫌棄他，厭惡他，憎恨他，久而久之，這種言語上的氛圍就會把一個身心健康的人拉入自我懷疑的深淵。

這種人自我認可度非常低，也非常依賴別人，覺得關系一旦破滅，自己也灰飛煙滅了，這種恐懼感使得他們不敢放手。

但事實上，人在世上，獨來獨往，無有代者，只有你自己永遠能伴隨自己。 ???

你離不開他大多是因為他身上有著你沒有的東西，你就會用他來填補你的需求黑洞。

譬如，你喜歡他有錢，是因為自己的生財能力弱；你喜歡他甜言蜜語，是因為自己不能排解情緒。

總之，當你找到了原因，并加以精進使自身圓滿，就能果斷離開他了。

四、愛惜羽毛，不做違背良心的事情。

人要有絕對的自信在社會上行走，一定要光明正大坦坦蕩蕩，有優秀的品格，不做損人利己的事情。

機關算盡，品行有缺，可以獲得一時的閃耀奪目，但多不具備建立深入和長期關系的能力，也不利于構建一個身心健康的人格。

自信來源于什么？

不過是自己有能力給予自己安全感，建立起直面外界挑戰的勇氣，從而愈戰愈勇無所畏懼。

去試著開啟自己的潛力吧，你肯定能成為這個世界上最人見人愛花見花開的自信人兒。繆斯譚@如何提升一個人的自信？

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