男朋友跟我提分手，我該怎么辦？

這是留言板里提到最多的一個問題，要搞明白這個，我們首先要知道問題的根源是在哪里？

有些人說：我知道“因為他有新歡了”

可男人為什么找新歡？

從男人的角度來說，在跟一個女人長期交往的過程中，我會有一種膩了的心態，相處了幾個月之后，你們之間開始有矛盾，作為男人，我會重新審視一下我們的感情，看一看這段感情是不是合適？

如果這個矛盾解決不了，我就會本能地認為我們兩個之間不合適。這個時候我就開始尋覓新歡！

新歡分手的一個潛在的狀態，根本原因是對內在矛盾的無力，因為人的歸因心理，他就這種無力歸因在我們不合適，然后找新歡。大家可以通過公眾號：女王研習社，找到我無償咨詢任何情感難題！

矛盾是什么？矛盾在一定程度上講就是他哄不好你，他沒有辦法跟你建立和諧關系。

從這一點上告訴你們，一定要學會讓男人去哄好你。

不要把這個矛盾歸因成：我自己身上是不是有什么問題？

沒那么多問題，人和人在一起都會有矛盾，相處久了之后矛盾變大了，變成一個固有認知，我認為跟你相處不愉快，這個時候作為一個理性的男人，他會冷靜一下思考，去審視一下你們的感情到底合不合適。

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那我們在遇到這種分手問題時，該怎么辦？

三步，第一步鋪墊，第二步做舒適感，第三步升溫，然后復合。

鋪墊時分成兩個狀態。

第一個，感覺要分手，但是還沒分，這時候怎么辦？我教你個辦法，你先主動提分手，記住了嗎？你可以把它單獨約出來吃個飯，然后在飯桌上在你們很和諧的時候，不要提分手，提出我們先分開冷靜一段時間，理由要分成三段，要求、現實，然后提分開一段時間。

這個要求是什么？就是我幻想中或者我理想中的戀愛狀態是什么樣的，比如我希望男朋友，我希望的老公，我希望的家庭，我希望的戀愛是什么樣的？

然后說出現實是什么樣子？給對方致命的一擊，沖破對方的慣性，然后提出分開一段時間，從男人的角度來講，作為一個男人，在你的女人跟你提分手的時候，自尊心當下會受到非常大的沖擊。

如果他產生了或者表現了想要阻止的反應，我們基本上成功一半，飯吃完回去后怎么辦？玩消失。消失不是不讓你徹底不跟對方聯系，你消失的時候你發一些比較中立的朋友圈。

比如說你今天讀過一本書，影射一下書中的主人公是怎么談戀愛的，你從讀完這本書之后，你對戀愛的認知是什么樣的？

感情出現問題后，如何科學的自行評估自己的挽回成功率和挽回時長，我們在公眾號（女王研習社）的文章里已經分享過很多啦！

他看完之后，肯定會難受，這個時候對方看完你的朋友圈，大概你發個4~5個，對方會有三種反應。

1、對方無動于衷，因為有新歡。他在和新歡一起的喜悅中。這種情況我們之后詳細講，我們先看后兩種情況。

2、對方也在冷靜，也在思考。如果他規避掉一些社交活動，悶在家里也不愿意跟朋友出去玩，這時候它就處在冷靜狀態。

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這時除了發朋友圈之后記住一個事兒，除了發朋友圈之后，隔三天到5天的時間給他打一個電話，跟他聊一聊聊，一聊你的心得，聊一聊你對情感的認知，等嗎？

那么如果對方處在冷靜狀態，這時候妹子們你們可以把心放肚流，這時候對方不是想跟你分手，而且你們復合之后，你們的感情會比之前更更和諧，之后也不會再輕易地出矛盾，也不會再輕易的分手了！

因為通過這么一次你們相互之間都更了解對方，也更學會尊重對方，也更學會保護對方，也更珍惜對方了，因為你們想明白了，這是個非常nice的狀態，也是我在希望大家分手的時候更好，更希望處在一個狀態，就是冷靜狀態。

3、對方心慌了，主動找你。這個狀態就比較有意思了，他主動找你的時候，你想想她想分手，然后還主動來找你，這個時候完全就是一種幼稚的占有欲，覺得你要離開她了，她舍不得她，不想受到這種沖擊，不想受到這種被別人拋棄的狀態，所以這時候他主動到這是非常感性的，不理智的。

這時候怎么處理？

他可能會給你發很多微信，可能會給你打很多電話，我教你個辦法， 53規則， 53規則什么意思？

比如說他給你打5個電話，我們只接2個，絕對是在白天接，而且每次聊天不要超過5分鐘，但是每次聊天我們都很熱情，很好，沒有問題，但是我及時掛斷，晚上不接電話，不聊天我睡覺了。

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然后你朋友圈發的特別開心，給對方一種錯覺。你現在過得很開心。當然這時候你真的要把自己生活都過得很開心。

一般這種情況下，給對方做一個月，他開始來你家找你的時候，你就可以跟對方攤牌了，跟對方好好聊聊，把他的問題跟他說一說，這個時候他就會到我們的第二個冷靜狀態，然后開始學會去思考你們的感情。

如果你現在正面臨著感情上的棘手難題，試了很多方法都沒有效果，可以關注公眾號：女王研習社，尋求幫助！

感情相處不僅僅是一種本能，更是一種可以通過后天學習獲得的技能！希望大家在愛的真誠的同時，可以愛的更加聰明！