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漫談 | 哈佛研究報告：你為什么會生活得又窮又消極？

你為什么會生活得又窮又消極？

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你為什么會生活得又窮又消極？也許這個紅遍網絡的哈佛大學研究能給你答案 。

哈佛研究表明 ， 一個人沒有出息 ， 很難成功 ， 很可能有以下9大原因 。

01

hesitate-猶豫不決

比魯莽更糟糕的就是猶豫不決 ， 像墻頭草一樣的人 ， 無論你其他方面多么強大 ， 在生命的競賽中總是容易被那些堅定的人擠到一邊 。

雷厲風行難免會犯錯 ， 但總比什么都不敢做的強 。 懷特·黑德說 ， “畏懼錯誤就是毀滅進步” 。

02

procastination-拖延癥

計劃很豐滿 ， 執行很骨感 。

很多時候拖延就是逃避問題和懶惰 ， 把橫在前面的困難放大 ， 望而卻步 。 抱著能拖一天是一天的心態找各種借口逃避 。 經常抱怨 ， “無聊的工作”“苛刻的老板”“我太忙”“隔一天在做也沒關系”……

隨之而來 ， 我們就會陷入“工作越來越無趣”“人生越來越無聊”的泥潭中 。 愈加懶惰 ， 愈加消極 。 會陷入懊悔過去和幻想未來的陷阱中 ， 時間累積 ， 會產生更加強烈的負罪感和自我否定 ， 讓人越來越焦慮 。

著名思想家羅曼·羅蘭說 ， “懶惰是很奇怪的東西 ， 它讓你以為那是安逸 ， 是休息 ， 是福氣 ， 但實際上它所給你的是無聊是倦怠是消沉” 。

03

never last long-三分鐘熱度

世界上有80%的失敗都來源于半途而廢 。

三分鐘熱度的人不過是從來沒有體驗到堅持做一件事成功后帶來的喜悅 。 因為堅持的過程總是枯燥又充滿挫折的 。 人的天性又是好逸惡勞 。 每一年一開始筆記本的前幾頁都寫滿了宏偉的計劃 ， 后面幾乎都是空白的 。

“購買了一本好書 ， 可惜的是到現在都還沒有開始讀……”

“下決心健身減肥 ， 差不多只堅持了5天就放棄了……”

幾乎所有人都有過“雄心勃勃地制定計劃 ， 心灰意冷地放棄計劃”的經歷 。 久而久之 ， 挫敗感則會加重 。

04

afraid of rejection-害怕被拒絕

厚重而脆弱的自尊 ， 我們在人際關系中感受到的“痛”都和“感到被拒絕”有關 。

有時候這種拒絕是很顯然的 ， 比如愛人突然的離去或者被朋友背叛和疏遠 。 有時這種拒絕也可以是很細微的 ， 比如你給對方一個微笑的眼神 ， 對方卻移開了目光 。 或者你鼓起勇氣給對方發了一個微信 ， 對方卻很久才簡短回復 。

一個能放下自尊去做事情的人是專注目標成果導向的人 。 而把自尊心放在第一位的人 ， 在人際交往做事情的時候 ， 總是會關注他人對自己的態度 。 所以一個人越是百無一用的時候 ， 越是容易執念于那些無足輕重的底線與小自尊心 。

05

limit yourself-自我設限

這是一個“殺死”自己的潛能力 ， 他們經常這樣說 ， 我想做A ， 但是我怕做不到 ， 因為有BCDE種原因 。 他們還沒去做之前就先否定自己 ， 并給自己找了一堆不付出努力的理由 ， 所有的平庸和低成就都是自我設限的結果 。 在自己的心里默認了一個高度 ， 這個心理高度常常暗示自己 ， 這件事情我肯定做不到 ， 就做到差不多就可以了 。

這種心理暗示可以幫你阻擋任務失敗帶來的挫敗感并給你帶來自我感覺良好的感覺 ， 但是卻剝奪了你“往上再走一步”的成功機會 。 拉羅什富科說 ， “平庸的人總是在抱怨自己不懂的事情 。 ”

06

run away from reality-逃避現實

逃避現實也就是“白日夢患者” 。 逃避現實的人有5個特征：

1、經常做白日夢 。 逃避現實者更愿意營造出一個屬于自己的小世界 。

2、喜歡隨心所欲 ， 無拘無束的生活 。 說白了就是向往游手好閑的生活 。

3、沉迷于游戲或是魔幻小說 。 它們可以引領你走進那個神奇浩繁的世界 ， 讓你逃避日常的現實生活 。

4、覺得現實世界很殘酷 。 在追尋白日夢的時候常常會遭受來自現實生活的打擊 。

5、無法面對不確定的環境 ， 因為在你營造的小世界里 ， 才能找到安全感 。

07

always find excuses-總找借口

錯不在我 。

人一旦犯錯 ， 第一反應常常是自我辯護 。 喜歡找借口的人 ， 都有一個共同的特點：沒有強烈的事業心 ， 沒有執著的追求 ， 人生沒有一個堅定的信念 。

所以遇到壓力 ， 遇到困難 ， 他們就不承擔 ， 也不想去承擔 。 遇到風險、遇到挑戰就退縮 ， 不承擔 ， 要退縮就迫使他們找借口 ， 因為找借口是最容易辦到的事情 ， 這是掩飾自己無知的方法 ， 然后從中尋找自我安慰 。

08

fearness-恐懼

謹小慎微的懦弱 ， 他們在工作中總會有這樣的感受：害怕被領導批評 ， 害怕別人覺得自己無能 ， 害怕別人知道自己的缺點 。 在意別人的評價 ， 害怕犯錯 ， 害怕自己的付出得不到回報 。

想起一句話：“我不敢下苦功琢磨自己 ， 怕終于知道自己并非珠玉；然而心中又存著一絲希冀 ， 便又不肯甘心與瓦礫為伍 。 ”其實就是心智的弱小 ， 不愿意面對挫折感 。

王朔曾經跟他女兒說：“煲湯比寫詩重要 ， 自己的手藝比男人重要 ， 頭發和胸和腰和屁股比臉蛋重要 ， 內心強大到混蛋比什么都重要 。 ”

09

refuse to learn-拒絕學習

你不是寂寞 ， 只是不想學習 。

學習需要費腦子 ， 自我成長需要不斷和自己作斗爭 ， 多痛苦啊 ， 還不如舒舒服服躺在家里玩手機看電影 ， 然后等著看同齡人薪資比你高 ， 生活過得比你好時 ， 你又在朋友圈感嘆時運不濟 。

我從未見過每天從早忙到晚拖著疲憊身子回家的人過得空虛寂寞冷 ， 大多數人的空虛寂寞冷基本上都是吃飽了閑著沒事干 。

隨著時代的發展 ， 一些固有的習慣可能會限制我們的觀念 ， 觀念一旦固定就會帶來消極的影響 ， 會讓我們不再用多角度地去思考問題 ， 哈佛大學的喬伊斯·馬特勒教授告訴我們 ， 樹立起創富新觀念并踏踏實實行動 ， 不要認為成為富人是一件很難的事情 。