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活著的：別降低對自己的要求，因為會變本加厲

生活中 ， 我們很多人都在講堅持 ， 但真正能做到好好堅持的人卻不多 。 這是為什么呢？

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晚上睡覺前 ， 你拿起手機對自己說就玩幾分鐘 ， 結果成了幾小時；酒席上 ， 朋友給你勸酒 ， 你實在拒絕不了 ， 說只喝一杯 ， 結果就有了第二杯、第三杯 ， 最后大醉而歸；和朋友逛街 ， 本打算什么也不買 ， 結果店員給你推薦了一支眉筆 ， 最后你幾乎買了一整套化妝品回家……

很多事情就是這樣 ， 一旦有了第一個突破口 ， 結果就會一發不可收拾 。 活著的：別降低對自己的要求，因為會變本加厲

曾堅持過跑步的人都會遇到這種狀況：今天太忙 ， 不跑了；今天太累 ， 明天再跑；今天心情不好 ， 不想跑……當有了第一次找借口 ， 讓自己放棄堅持 ， 最后往往就會放棄了堅持本身 。

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人 ， 一旦放任自己第一次 ， 就容易有以后的無數次 。 即使堅持很難 ， 也不要讓自己輕易放棄 。 不要給自己放任自己的第一次機會 ， 不要打破自己的第一扇窗戶 。

我知道堅持很難 ， 但也不要讓自己輕易放棄 。 我知道你一旦放棄了第一次 ， 就容易有以后的無數次 。 千里之堤毀于蟻穴 。 如果最初的小誘惑、小妥協、小毛病沒有引起我們的重視 ， 最后它可能就會變成擊垮我們的罪魁禍首 。

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堅持的過程很痛苦 ， 但是堅持之后會有一個好的結果 ， 一個讓自己滿意的結果 。 持續的堅持做 ， 一旦放松就會有無數次 ， 最終擱淺 。 一鼓作氣 ， 剛開始的時候 ， 完成比完美更重要 。 堅持說難不難說簡單不簡單 。 最難的就是戰勝自己 ， 戰勝了自己才是最大的成功 。

自己不夠優秀的時候 ， 也沒有必要逼自己做得更好 。 先做當下最真實的自己 ， 再做日后最好的自己 。 路再長也會有終點 ， 夜再長也會有盡頭 ， 不管雨下得有多大 ， 總會有停止的時候 。 烏云永遠遮不住微笑的太陽 。

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別降低對自己的要求 ， 就像登山 ， 往上走就能看到更好的風景 。 一旦停下來或者往下滑 ， 你遲早會回到谷底 ， 堅持 ， 是最難做到的 ， 做到了就離成功不遠了 ， 下坡很容易 ， 爬山卻很難 ， 不要降低對自己的要求 ， 因為會變本加厲 。