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能笑，就別選擇哭，能開開心心，就別抑郁低沉

文/范叔

有個散文家叫林清玄 ， 他的書法很好 。

有一天 ， 他的朋友向他討要一幅字 ， 考慮再三 ， 他寫下了四個字——常想一二 。 朋友問這是什么意思？ 林清玄說了這樣一段話：

人生不如意事十常八九 ， 我們生命里面不如意的事占了絕大部分 ， 因此 ， 活著本身是痛苦的 。

但扣除八、九成的不如意 ， 至少還有一、二成是如意的、快樂的、欣慰的事 。

我們如果要過快樂人生 ， 就要常想那一、二成好事 ， 這樣就會感到慶幸、懂得珍惜 ， 就不至于被八九成的不如意所打倒了 。

的確 ， 生活里的大部分事 ， 總是難熬痛苦的 。

上學時 ， 要日復一日地沉浸在學業里 ， 每日都為成績提心吊膽 ， 有些孩子還會遭遇校園暴力；

工作后 ， 既要承擔沉重的經濟壓力 ， 提起精神面對職場上的紛紛擾擾 ， 又要照顧好一家老小 ， 無論再累時間卻好像總是不夠用 。

生活不如意之事太多了 ， 哪怕艱難地挺過所有苦難 ， 也不一定能有大歡喜降臨 。

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可若是整日沉浸在對痛苦的厭惡 ， 對壓力的反感中 ， 生活都會是灰蒙蒙的一片 。

不如多想想那些一二如意之事 ， 哪怕快樂少有 ， 也要記得快樂是什么樣的味道 ， 用這樣的方式去生活 ， 才會有陽光出現 。

否則 ， 心情生了病 ， 生活也不會見好 。

讀過這樣一則小故事 。

有兄弟二人 ， 大約4、5歲 。

因為臥室里的窗戶總是密閉著 ， 他們覺得室內太過暗沉 ， 看到外面的陽光 ， 很是羨慕 ， 就想了一個主意：把陽光掃進來 。

于是他們拿著笤帚和畚箕去陽臺掃陽光 ， 但當他們把畚箕拿到屋里的時候 ， 發現陽光沒了 。

他們嘗試了很多次 ， 還是沒有陽光 ， 開始著急 。 這時媽媽看到了他們倆奇怪的動作 ， 問：“你們在做什么？”

兩兄弟答：“房間太暗了 ， 我們想掃點陽光進來 。 ”

媽媽笑了：“只要把窗戶打開 ， 陽光自然會進來 ， 何必去掃呢？”

陽光就像我們的好心情 ， 很多人知道它能驅散黑暗 ， 帶來溫暖 ， 能讓日子歡快起來 ， 很想努力擁有 ， 卻總是得不到 。

但其實 ， 當你真正放松下來 ， 把封閉的心門打開 ， 就會發現原來快樂并不難 ， 陽光般的好心情自然而然就來了 。

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很多時候 ， 我們總是把自己逼得太緊 ， 什么都想要 ， 什么都得不到 ， 還把自己弄得一身狼藉 。

適時放松一些 ， 心情才不會那么容易就生病 。

去看看云卷云舒 ， 去賞賞春花秋葉 。

日子很美 ， 只是我們習慣于沉浸在各種功名利祿里 ， 忽略了心情的重要性 。

人生短短幾十年 ， 總要活得開心些 。

還聽過一個老太太的故事 。

有個老太太喜歡買蘋果 ， 有次她買了一筐蘋果 ， 就找到爛的吃掉 ， 好的留到明天吃 ， 明天再找個爛的吃 ， 好的再留著 。

她不斷地吃爛蘋果 ， 最后她吃掉了一筐爛蘋果 。

你看 ， 其實生活就像那筐蘋果 ， 有爛的、也有好的 ， 全看你先吃哪個 。

先吃壞蘋果 ， 一天都會是壞心情 ， 好蘋果也會在你不經意間腐爛掉 。

但先吃好蘋果 ， 至少當下的心情是歡快的 。

我們無法把握明天 ， 別把快樂都留在遙遠的未來 ， 因為生命無常 ， 世事難料 ， 誰也無法保證未來的你終會平安喜樂 。

能笑，就別選擇哭，能開開心心，就別抑郁低沉

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記住 ， 不論昨天曾發生過什么事 ， 也不論明天有什么即將來臨 ， 你永遠“置身現在” 。

一旦現在的心情生病了 ， 就很難痊愈 ， 未來的心情也會跟著受影響 。

人只有活好每一個當下 ， 用最好的心態去面對 ， 人生之路才不會伴隨太多悲嘆 ， 明天的快樂才會按時到達 。

能笑 ， 就別選擇哭 ， 能開開心心 ， 就別抑郁低沉 。

想開了 ， 一切就通暢了 。

人 ， 絕不能讓心情生病 。