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成年人的世界離不開微信 ， 生活里的艱辛 ， 也常常會選擇在微信里宣泄 。 發(fā)一條充滿情緒的朋友圈 ， 細數(shù)這個世界多么地難為你：身邊的人多么鬧心 ， 堆積如山的工作多么煩心 ， 以及那個人突然不愛你……但 ， 這樣的朋友圈 ， 往往發(fā)出后又會迅速被刪除 ， 仿佛什么事也不曾發(fā)生 。

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什么時候開始 ， 我們連表露自己的情緒都要這樣小心翼翼呢？我常常想 ， 會不會是我們給自己的枷鎖太多了 ， 總是認為成年后的我們應該無所不能 ， 所以才過得如此謹小慎微 。 文思泉涌■難過了怎么辦

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有人說：“情緒這東西隱藏起來太憋屈 ， 宣泄出來又太丟人 。 ”所以 ， 成年人的情緒控制往往很自律 ， 也很委屈 。

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自律在于 ， 他們覺得自己應該無堅不摧 ， 所以管理著情緒 ， 不讓家人、朋友、愛人看見一絲絲的負能量 。 而委屈在于 ， 很多時候即便心里再難過也無處宣泄 ， 只能一個人默默扛著 。

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