《精進：如何成為一個很厲害的人》03｜即刻行動

【舊知】

1.先做最重要的事情

一直以來 ， 我都將這句話奉為圭臬 ， 要先做完重要的事 ， 先做完大事 ， 小的事情之后再做也可以 。 但是在我實踐的過程中 ， 我發現自己心里會一直掛念著那些小事 ， 心理負擔很大 ， 可又沒有懷疑過這句話 ， 或者說 ， 只明白了這句話的表面含義 。

2.不打無準備的仗

我對這句話的理解 ， 是行動之前要準備完美 ， 也映襯了孔子的“三思而后行” 。 但是在我的學習生活中 ， 在我不斷做選擇的20年里 ， 我變得越來越畏手畏腳 ， 因為我發現我永遠都沒有辦法準備完美 ， 永遠都無法跨出第一步 。

3.先做完一件事 ， 再做另一件事

我們不能將一項工作做到一半 ， 然后換另一項工作做 ， 因為這樣會打斷思路 ， 導致降低效率 ， 延長完成的時間 。 在生活中 ， 如果我正在學習 ， 我就不喜歡打斷去吃飯 ， 這樣我的心情就會很煩躁 。 在劃分任務時 ， 也傾向于按照任務的一般順序來劃分 。

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【新知】

1.先把小事處理掉

小事看起來小 ， 但心里負擔大 ， 而且當很多小事堆積起來 ， 負擔就會變得越來越大 。 因為人的大腦無法同時處理幾件事情 ， 一旦一直將小事記掛在心里 ， 就會占用需要極高專注力的事情的時間 。 如果在寫作的時候還提醒自己要記得出門的時候倒掉垃圾 ， 就會產生煩躁的情緒——“怎么這么多事情要做” ， 導致心里負擔增大 。 反過來 ， 當我們先倒掉垃圾 ， 先把小事處理掉 ， 納悶我們就可以集中精力寫作了 。 何樂而不為呢？

不愿馬上處理小事 ， 這一點也體現了“人都不喜歡做麻煩的事”的本性 。 毛姆在《月亮與六便士》當中說到“為了使靈魂寧靜 ， 一個人每天要做兩件他不喜歡做的事” ， 這其實也可以理解為：先把認為麻煩的事情處理掉 ， 心情才能夠平靜 ， 而小事往往都是麻煩的事 。

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2.先行動 ， 后思考

我們永遠都無法完全準備好 ， 所以我們應該先勇敢地邁出一小步 ， 先作出“最小化可行產品” 。 也就是說 ， 如果我們想制造汽車 ， 但是我們現在沒有準備好 ， 我們可以先制造出一輛滑板車 ， 之后根據市場反饋等改善自己的產品 ， 然后制造出一輛自行車 ， 前面的步驟進行循環 ， 緊接著制造出摩托車 ， 最后就可以制造汽車了 。 俗稱“一步一步來” 。

不論制造出來的最小化可行產品有多差 ， 我們也都邁出了第一步 ， 下一步就是根據反饋進行思考 ， 擇出不完備的部分進行改造 ， 一步一步做出最終的產品 ， 走向成功 。 如果連第一步都無法邁出 ， 而是用大量的時間進行空想 ， 最后只會一無所成 ， 只會放棄 。

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最小可行產品

3.三明治模型與圖層工作法

我們可以進行多線程的工作 ， 但是需要學會“對中斷點進行控制和管理的技巧”——三明治模型與圖層工作法 。

“三明治模型”指的是將一項工作分為三層 ， 像三明治一樣 ， 最中間的部分是營養最多最好吃的 ， 上下兩層為輔助性的面包 。 一項工作也可以如此分層：最中間的是“核心思考區間” ， 做這一部分時不可被打斷 ， 但是上下兩層的“支持性思考區間”和“操作性動作區間”是可以被打斷的 ， 因為當“核心思考區間”完成時 ， 意味著這項工作已經完成了 。

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三明治模型

“圖層工作法”指的是 ， 對不同認知類型和認知復雜程度的工作進行分層處理 。 也就是說 ， 我們的大腦在加工信息時 ， 會劃分不同的類型 ， 比如語言文字類、視覺圖片類、數值計算類等等 ， 此時我們可以將同一類型的工作做完 ， 再去處理另一類型的工作 。 拿復習托福考試舉例 ， 40天內 ， 把復習任務分成 ， 連續10天復習閱讀部分 ， 10天復習聽力部分 ， 10天復習口語部分 ， 10天復習寫作部分 ， 這樣的分層會降低任務的轉換損耗 ， 如果一天之內做4個部分的復習 ， 復習效果就會很差 。 但是這樣的分層不是說在一天10天只復習一個部分 ， 其他的都不管 ， 而是重點做一件事 。

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分層工作法

【下一步行動】

1.每天的“to do list”中 ， 先把用時短的小任務完成 ， 再做用時長、需高度專注的大任務 。

2.不論質量好壞 ， 先輸出最小化可行產品（案例分析→論文；每一章的讀書筆記→全書的書評；發布文章→簽約作者）

3.在每天完成“to do list”時 ， 劃分“核心思考區間”與其他區間 ， 確保“核心思考區間”不會被打斷；劃分每天任務當中的不同認知類型 ， 嘗試“圖層工作法” 。

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