#盧悅#盧悅寫給你的情書：人間不值得，你值得文悅又是一年過去了。照例

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文|盧悅

又是一年過去了。

照例我們又該做兩件事了。

一個是總結過去，一個是展望未來。

人就是這么奇怪的動物，我們總是樂此不疲地忙活一些注定不會有結果的事情，我們總是善于遺忘：現在想想，我們年初的心愿，都實現了多少？

算了，還是忘了吧，讓我們繼續再次許愿。

最近，我就去了雍和宮，里面的香客很多，大家排著長隊去磕頭，去祈禱。

當我跪在佛前的時候，我忽然發現，我心中空無一物，我對它無所求，如果它真的是偉大的存在，它不會剝奪我應有的，也不會吝嗇給我應有的。

它應該就像這冬天的陽光，打在所有人的臉上；

就像這清冽的風，撫摸所有人的頭發；

就像這時而污濁，時而晴朗的天空，給人同樣的藍色。

但是我依然喜歡跪拜，因為當你跪拜的時候，你就接受了自己的渺小，接受了你只是風中的一片葉子。

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在巨大的旋渦中，你能選擇的，就是像一只鷹，在無所不知的不確定感中，找到可以滑翔的角度。

當我跪拜的時候，我的內心是滿足的，當我跪拜的時候，我的內心是溫暖的；

當我跪拜的時候，我把自己交給比我更偉大的存在；

當我跪拜的時候，我已經得到了我最想要的，那就是此時此刻放松的存在。

我向佛說了些什么？

我說，請賜予我格局、智慧和慈悲。

我只要這三樣東西，一旦擁有，死亦無憾。

格局，讓你活下來的視野

什么是格局？

我想到了今年新聞中，韓國屢屢自殺的女明星，她們擁有無數女人最艷羨的容貌與蜂擁的男人的追捧，但是最后，她們卻連活的力氣都沒有了。

她們有那么多死的理由，但卻沒有一個可以活下去的借口。

格局，就是一個說法，這個說法，讓你覺得，人間值得。

我的咨詢室，其實就是一個人生車禍現場。

我記得在一個場合上，一個主持人知道我的身份是咨詢師以后，就說，我在你這樣的人面前就像是沒穿衣服的，你一定可以看穿洞悉我內心的一切。

我知道，這是她夸張的想象，我不是什么法師，有一雙讀心眼。 #盧悅#盧悅寫給你的情書：人間不值得，你值得

但我知道，沒有人會喜歡我們這樣的人，除非她走到了坑里。

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人生最大的幸運就是你從未遇到過走投無路的時刻，你從未走到過坑里；但也許是另一種不幸，因為你因此永遠看不到更廣闊的世界。

很多走到我咨詢室的來訪者，都會試圖說服你。

讓你也相信，他們的人生已經窮途末路，她不能離開那個已經出軌了5次的男人，她也無法說服這個男人離開那個女人。

她什么都做不了，此時她去問你：盧老師，我該怎么辦？

此時，我的人物就是把她的故事改編成一個可以說下去的故事，而不是在她的故事的最后一個字那里劃上句號。

我說，恭喜你，你這個一路狂奔的火車，終于停下來了，終于無路可走了。

讓我驚訝的是，你怎么可以走這么久，在沒有人理解，沒有人安撫，沒有人接納的路上，就像是一個人赤身裸體地投身于冰湖，就像是一個人毫無補給地走入荒漠。

你走不下去了，才有可能重啟。

所以我在咨詢中，就會對他們發起各種挑戰，我會質疑他們所認同的一切，而人生最可怕的，就是四個字“毋庸置疑” 。

沒有反思，你就沒有現在，而只有過去，而沒有未來。

親愛的，如果你發現自己在一個坑里，恭喜你，你終于開始要痛定思痛了。

人性是不愿意痛苦的，所以當你痛不欲生的時候，你就是發現更大的世界的時刻了。

智慧：讓你正面剛這個世界的套路

此時一定會有人問，好了，我爬出了井口，看到了更廣闊的世界，我又該怎么辦呢？

我懂了那么多道理，為什么依然過不好這一生？

就像是那個北大高材生包麗，看了她和男友的聊天記錄，你會始終無法明白的一點就是：為什么她要自甘為奴？到最后自尊泯滅，寧可死，也不離開這個男人？

因為這個世界充滿了各種知識，卻沒有人教會你這樣的詞匯：

“進退”、“分寸”、“輾轉騰挪”……

沒有人教會我們如何在與人的交往中贏得利益。

這是最大的悲哀。

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相反，我們會被灌之以各種毒雞湯。

而這些毒雞湯，就會成為我們每天都要服用的“毒藥” 。

有人問我：“為什么我一天什么都沒做，一個目標都沒完成，我還這么累？”

我說：“因為你內心有一個永遠不會停止鞭打你，折磨你的自己，那個自己不停地說：你就是個loser ，你永遠會一事無成，你什么都不是，你注定被拋棄，你不會有未來……”

有句話說得好，每個人都是一個“隊伍” 。

而一個人是否成熟，是否是智慧的，就是要找到在我們內心的“內鬼” ，把它揪出來，和它促膝長談。

然后我們發現，他們其實都是你的內在小孩，都是你未曾真正理解的自己。

而當你對它無所察覺的時候，它才能在陰影中操控這一切。

只有當我們學會重整內心的“隊伍”的時候，你在關系中才能主宰自己，才能擁有配得上你的愛。

慈悲：

什么時候，我們才能真正接納自己？

曾經有人做過實驗：把人帶到攝像機前，對他們就說一句話：“你真美” 。

在聽到這句話以后每個人都變得很好看，因為他們都在微笑。

但是下一秒，很多人都會把那個微笑的面容藏起來，恢復了他們熟悉的表情。

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在我的咨詢中，當我們探索內在小孩的時候，我們也會發現類似的現象：

太多的人，只有一瞬間可以觸及到他們最溫柔的時刻，但其他的時候，他們面對那個哭泣的自己，卻是無動于衷。

你的生命中，有過多少人對你的點贊，讓你終生難忘？

你的生命中，有多少次，在你無助無力和無望的時候，會有一雙手把你擁在懷中？

你的生命中，有多少次，在你已經放棄的時候，有人把你拉起，告訴你要繼續，要加油，因為成功，只剩下最后半米……

我們需要站在什么人的肩膀上，這樣就能看到更遠；

我們需要借助誰指點，這樣我們就會變得更強；

我們需要借助一些懷抱，才能真正愛上自己，變得更加柔軟。

我們一生，其實就是在尋找這樣的人，這樣的容器，然后我們才能真正的感覺到我是存在的，我是在愛的，我是活著的，

我希望，能成為你生命中的那個人，那句話，那個畫面，我希望能幫助你找到自己，活出自己，愛上自己的一節階梯。

讓無力者有力，讓悲觀者前行，讓陽光打在你的臉上，讓我的手放在你的肩膀。

2020年，讓我們擁有這三種力量。

讓我們的人生，從此不可抵擋。

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