湯小小@又到了制定新年計劃的時候，這四個方法一定要記住 WelcometoTANG我有兩個習慣

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我有兩個習慣，一個做年終總結，一個定新年計劃。

年終總結昨天已經發了，沒有看過的湯圓點擊《謝謝你們還在，我是一個很慢的人， 2019年只做了五件事》可回顧。今天是2020年的第一天，我們一起來制定一個新年計劃吧。

昨天我在文章里說， 2019年的計劃只完成了兩個，但這并不妨礙我繼續制定計劃。湯小小@又到了制定新年計劃的時候，這四個方法一定要記住

年底我們團隊來了一次聚會，一起在武漢聚了兩天三夜，基本內容就是開會，聊天，拍照，拍視頻。湯小小@又到了制定新年計劃的時候，這四個方法一定要記住

楊先生這次擔任后勤工作，結果第一餐點的菜全是熱量高的大魚大肉，但是大家在餐桌上談的是怎么減肥，怎么控制熱量，怎么不長脂肪。三月魚更是直接拒絕一切長胖的東西，只吃不長肉的。

她今年減重30斤，已經成功從大胖魚變成小胖魚了，有視頻為證，文章后面會放出來給大家看。

連華姐也減了十幾斤，體重比我重，但看上去比我瘦多了。

女貞老師雖然不算瘦，但體重好多年沒變過。

美靜知道每一種菜的熱量。

我這個從來不擔心減肥的瘦子真是被震撼到了，那幾天一直跟楊先生說：點菜的時候記得多點蔬菜啊，喂兔子的那種，好吃又省錢。

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我特別感動的，就是大家都想方設法為我省錢。

連華姐為了買一張更便宜的機票，開車五六個小時，到很遠的飛機場坐飛機，就為了給我省幾百塊錢。

蘇沫早上五六點就要起床往機場趕，因為早班機票便宜好多。

女貞姐本來想住兩晚上，但因為第三天的機票更便宜，就在心里算，酒店肯定比機票費用便宜，干脆再住一晚。其實，酒店費用比節省的機票錢多，哈哈。

我特別感動，也有點難過，希望以后能掙更多錢，大家來聚會都不用考慮費用的事情。

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其實每年聚會，本意是想好好聚一聚玩一玩，吃吃喝喝瞎聊天，但最后都變成了工作。第一天開會，制定2020年的計劃，開完會又拍了半天視頻。終于讓大家都體會到了拍視頻的辛苦。

而且，全程我一直提醒大家，別跑題，別跑題，她們跑一點我就趕緊拉回來，這樣才能保證時間夠用。

第二天出去游玩，一大半的時間也在拍照拍視頻。自從我把視頻當成了工作的一部分，出門的任務就只有拍視頻了。

那幾天大家每天聊到一兩點，結束的那天，我回來直接睡了半天，中午又睡了將近兩個小時，是我2019年睡覺時間最長的一天了。

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這次聚會，光是寫作班2020年的計劃，就制定了8項。還有一些我個人的計劃。

今年，我會花時間學一點新東西，花時間多讀書，同時花時間多陪孩子，讓親子關系變得更好一點。

可能，走到中間發現很多計劃會擱置，很多想法又會變，但我覺得，做計劃的好處，是讓我們對人生充滿了掌控感。一邊掌控，一邊隨時調整，其實還挺有成就感的。

經常有讀者問，怎么制定新年計劃，今年分享一下自己的經驗，希望能夠給大家一些啟發。

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耗時的事情和小事情結合

雖然每個人都想更快地成長，但成長這件事不能拔苗助長，所以，我每次制定新年計劃，會選一些特別耗時，但是能夠給自己帶來收益的事情，然后再選擇一些美好的小事，可能不會有收益，但會讓我變得更好。

比如說，我的計劃里，一定有寫作計劃，今年我已經想好了第二本書的主題，這是非常耗時間的事，但它能夠給我帶來影響力，所以這是必須要做的。在保持原有寫作頻率的基礎上，能夠新寫一本書，對我來說，就會得到在寫作上的成長。

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去年我給自己定的目標太狠，要求自己寫兩本書，結果覺得無從下手，最后一本都沒寫。

制定計劃一定不要太夸張，雖然本意是想逼自己，但逼得太狠也不行，人會焦慮，反而無從下手。

對于我來說，最重要的事情只有兩件，一件是寫作，一件是教人寫作。所以在這兩個方面，我都會制定一些計劃。而且，這兩個計劃都是很耗時的，需要每天都堅持做，但也會讓我很受益，無論是收入還是影響力，都會越來越好。

能讓你增加收入和影響力的事情，再難也要做。

除此之外，都是一些小計劃，比如陪孩子，多讀一些好書。對于我來說，這是很輕松的事情，跟休閑差不多，只是要讓自己有這個意識，為這些事情騰出時間。

這些事情不會消耗我們的精力，反而是一種調劑，就不至于堅持不下去。特別是在別的方面受挫時，完全可以躲起來做這些事。不管怎么樣，總在完成計劃的路上。

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要有一點新的挑戰

已經穩定的事情，要繼續穩固下去，爭取做得更好。但在此基礎上，也可以給自己一些挑戰，去學一些新的東西。

對我來說，寫作和寫作培訓是已經穩定的事情，我要把80%的精力放在上面，爭取越做越好。

但同時，我也會讓自己接受一些新挑戰，學一些新東西。 2020年，我就計劃去學一點心理學，或者命理之類的知識。首先是因為對這些事情很感興趣，其次這有助于我更好地了解人性，寫出更好的文章。

現在大家都很忙，每年學一點已經很好了。比如2019年，我一直在學習怎么做管理， 2018年，我一直在學習怎么做新媒體。只有聚焦，才能學得更快，領悟也會更深。

而要學的這個東西，當然首先自己感興趣，最好跟你目前做的事有一點點關聯，別太跳躍，這樣也有利于運用到已經穩定的事情上，讓穩定的事情更上一層樓。

當然，如果你時間多的話，挑感興趣的就好，不用太考慮關聯性。作為一個寫作者，我發現自己不管學什么，好像對寫作都有幫助，因為所有的所見所聞和感觸，最后都會影響我們的文字，讓文章更有意思。

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計劃盡量具體，

或者有截止時間

越具體，越容易完成。再簡單的事，如果太籠統，或者沒有時間限制，也不容易完成。

就拿讀書這件事情來說，很多人大概都會給自己制定多讀書的計劃，但有幾個人能完成呢？因為多讀書這個說法太籠統了，沒時間就不想做，而大多數時候你會發現，自己真的沒時間。

你可以規定自己每周讀一本書，每天讀30頁，這么具體，當下馬上就能執行，就不會拖延，不會偷懶。

如果能夠給截止時間的事情，一定要給出截止時間。比如我打算寫第二本書，就會規定自己在8月份之前完成。倒推一下， 5月份就要跟出版社溝通確定， 6月份就要開始動筆。

之所以不是一開年就做這件事，因為今年剛出了一本，明年春天還在宣傳期，估計會消耗很多時間精力。

重要的事情，我一般都不會集中在一起做，時間精力不夠。

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立即馬上執行，

別苛求完美

對于大多數計劃，要立即馬上執行，這很重要。如果你不趁著現在有熱情的時候執行，可能過一段時間，你又會有新的想法，覺得之前的計劃太傻逼，然后又重新制定。結果改來改去，春節都過完了，依然沒有行動。

計劃再完美，如果不去執行，也沒有任何用。

另外，在執行的過程中，不要苛求完美。一妹跟我說，她如果計劃每天讀30頁書，有一天沒有完成，就覺得很失敗，然后那一周甚至一個月就不做了，等到下周或下月重新開始。

這其實也是很多人的問題，我們總想找個有儀式感的時間開始，然后中間不出一點差錯。

這完全沒有必要，計劃本來就沒辦法完美執行，只要去執行，就非常好。我2019年的計劃只完成了兩個，我依然覺得自己收獲很大。其他事情雖然沒有完成，但也讓我有收獲。

一年的計劃，到年底盤點時，能完成個60% ，已經非常棒了。

計劃之外的事情，遇到了也要認真做好，我2019年就做了很多計劃外的事，因為正好有機會，或者有那個想法，那就去做。

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