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智星說：我在2019年學到的8大經驗教訓

回想起來有些艱辛 ， 這在本質上是多年的 。 人類趨向于具有強烈的認知偏見 ， 使我們比好事件更迅速 ， 更生動地回憶起壞事件 ， 這可能會使世界充滿情感 。

這個概念在2019年仍然適用 。 簡而言之 ， 這一年就像一個漫長的不眠之夜 ， 用來吸收投影在我的虛擬屏幕上的無盡噩夢 ， 一個接一個 ， 一個又一個 ， 之間沒有間斷 。 這是一種情緒的漩渦 ， 我只能暫時暫時逃脫 ， 然后再陷入困境：苦惱 ， 悲傷 ， 恐懼 ， 不確定性 ， 懷疑 ， 處境沮喪 ， 只有適量的希望 ， 因為一切都不會永遠消失 ， 一切都會好轉 。

2019年是一場巨大的烏云滾滾 ， 事后看來 ， 傾盆大雨是一連串的教訓 ， 為我的綻放做好了準備 。

智星說：我在2019年學到的8大經驗教訓

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1.遠離有毒的自戀者

除了負面特征之外 ， 現實是自戀者似乎可以豐富我們的生活 。 他們可以是甜蜜 ， 有趣 ， 迷人 ， 聰明和忠誠的朋友 。 這也許是我在2019年學到的最大的經驗之一 。 當您在某個領域取得成功時 ， 例如愛情 ， 工作或其他里程碑 ， 對關系的關鍵考驗就來了 。 如果自戀者主要是公開或暗中做出嫉妒的回應 ， 那么您可以放心 ， 那是您關系結束的開始 。

自戀者通常會從抱怨您的行為開始 ， 但會扭曲你們之間實際發生的事情 。 您的想法范圍從：“我從沒說過” ， “您不是真正做到這一點的人嗎？”到“您在說什么-甚至根本沒有發生！” ， 因為自戀者不斷地生活著 。 內在缺陷的預測和不斷向外的責備作為防御機制 。 隨著自戀者脈絡中的沖突 ， 指出錯誤的指控或至少進行抵制將帶來一波憤怒的浪潮 ， 您將看不到它 。 簡而言之 ， 毫無疑問 ， 自戀者自己創造的問題將永遠責備您 。

2.學位并不意味著教育

我見過那些偽裝成具有博士學位和其他著名學位的聰明 ， 高尚 ， 受過教育的人 ， 但很震驚地看到他們根本沒有接受任何教育 。 學位是一張脆弱的論文 ， 易碎易碎 ， 可以使您在一個領域擁有專業知識 。 真正的教育表現在一個人的性格 ， 舉止和對待他人的方式上 ， 尤其是在困難時期 。

一個舉止博士學位的瑣碎 ， 自負的瘋子 ， 要求尊重的同時不斷通過扭曲的自我感知壓制他人 ， 這不是一個值得稱贊的受過教育的人 。

一個謙虛的人 ， 以收集盡可能多的信息為自己的最佳版本 ， 是他們畢生的使命 ， 是一個全面 ， 受過良好教育的人 ， 值得尊重 。 教育一個終身的過程超出了一張紙 。

3.拒絕對自己的行為負責的人是最無助的自我毀滅性人類

非辯護律師：您確實需要學習如何將自己的行為與角色區分開 。 如果您委屈了某人 ， 這并不意味著您是壞人 。 不要讓“對不起”這個詞對您的自我和自尊心構成重大威脅 。 當您公然委屈某人時 ， 拒絕道歉只會反映出保護脆弱的自我意識的努力減弱 。 “對不起”導致了令人難以置信的宣泄和授權的開放 ， 并使您從拒絕放開的毒藥中解脫出來 。 您應該在某個時候嘗試一下 。

4.總是有小祝福

無論您經歷的時間有多艱辛 ， 只要看起來足夠近 ， 總會有一道曙光和一種祝福 。 當今年似乎一切都不好的時候 ， 我一直在提醒自己尋找些小祝福 。 我質疑我一生中某些人的意圖 ， 他們的想法被更好的人所取代 。 我嫁給了我的知己 。 宇宙為我打開了我以為被鎖住的門 。 對于我遇到的每一個不利情況 ， 還有更多好的事情來平衡 ， 我很高興認識到這一點 。

生活是完美的陰陽 ， 是光與暗的平衡 ， 在黑暗中 ， 人們總是希望事情會變得更好 。

5.要愈合傷口 ， 您必須停止觸摸它

停止重放您腦海中的事件 。 不要再想它為什么發生了 。 不要再向造成您痛苦的人尋求幫助 。 真正放手 ， 讓自己封閉 ， 以便您可以為某些人和更值得您進入的空間創造更大的空間 。 一遍又一遍地重新散布只會浪費您的能量 ， 阻止光線進入并真正進入治愈你的靈魂 。

6.重影對你無能為力

但是 ， 它確實對執行此操作的人說了很多 。 幻影讓您相信自己關心的人在沒有任何解釋 ， 溝通或挽救曾經牢固的友誼的任何機會下從接觸中消失了 。 它不是新的 。 幾年前 ， 我相信這種行為是為某種流氓保留的 。 如今 ， 這種現象十分猖狂 ， 而造成這種傷害的原因是 ， 它使您對如何做出反應的線索不為零 。 你應該伸出援手嗎？再次？這個人可以嗎？他們受傷了嗎？您至少可以檢查一下嗎？你應該難過嗎？你永遠不會知道的 。

作為人類 ， 我們渴望聯系 。 與他人保持聯系可以使我們的大腦掃描周圍的環境 ， 以了解如何對某些社交情況做出相應的反應 ， 從而調節我們自己的行為 。 重影使我們失去了這一點 。

您如何前進？通過了解鬼影并不能說明您或您的愛心之情 ， 而可以傳達出一個清晰 ， 響亮的信息 ， 告訴您正在做鬼影的人-他們根本沒有勇氣應對自己的個人沖突或您對他們的失望 。 它默默地尖叫：“我沒有與您建立健康關系所需的一切 。 我的自我不允許我這樣做 。 ”成為更好的人 ， 讓他們和平地走 。 您會驚訝地看到宇宙如何用更值得您的時間和尊重的人代替它們 。

7.我們真的不要拿我們的親人 ， 是理所當然的智星說：我在2019年學到的8大經驗教訓

我認為我們作為人類并不能完全掌握這個世界的局限性 。 我們不斷成長的家庭中有兩個人今年相隔六個月去世 。 那就是生活 ， 似乎總是讓我們感到驚訝 。 它向我們投擲曲線球 。 有些是失火 ， 有些則意外地撞到我們的臉上 。 我們沒有意識到 ， 事情隨時都會改變 ， 我們也不會總是有時間告訴親人我們愛他們 。 智星說：我在2019年學到的8大經驗教訓