相愛的人也難免吵架，所以必須掌握吵架的核心技術
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01
一段長久的感情 ， 需要什么？有什么相處秘訣？
最近《幸福三重奏》一開播 ， 就引來很多人對這三對明星夫妻的幸福生活的熱議 。
有些人艷羨郎朗和吉娜新婚后的高甜 ， 有人羨慕陳意涵夫婦生活的多味情趣 ， 然而令薛老師可更為羨慕的是年過花甲的張國立鄧婕夫婦在歲月中積累下來的婚姻經營之道 ， 一個細節、一個眼神都是對方投遞的心意 。
雖然兩個人在很多方面都不同 ， 鄧婕喜歡英文歌 ， 張國立喜歡聽京韻大鼓；鄧婕喜歡擺弄庭院的花花草草 ， 國立老師喜歡呆在書房舞文弄墨 。
可即便是這樣的兩個人 ， 也不妨礙他們相愛至今 。 她們之所以能夠相互陪伴這么長的時間 ， 其中秘訣之一就是懂得給對方臺階 。
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在對方需要臺階的時候 ， 自己主動遞上一個 ， 不僅緩解了彼此之間的尷尬 ， 也增進了感情 。
這就是婚姻中的學問 。
其實一段好的婚姻 ， 不需要爭個輸贏 。 在愛的人面前 ， 那些都不重要 。
會吵架更能抓住男人的心
最近頻頻上熱搜的鄭爽和張恒這對情侶 ， 頻頻上熱搜的原因之一是兩個人在相處中的一些矛盾激發的吵架 。
從鄭爽哄張恒、papi 醬談張恒冷暴力、鄭爽張恒吵架哭了、鄭爽遷就張恒等等話題中 ， 其實反復出現的這些問題 ， 原因都很簡單就是情侶之間經常會遇到的兩個人出現分歧的問題 。
她們之間最大的一個問題就是一方選擇了退讓 ， 另一方卻不僅沒有感受到 ， 反而覺得理所當然 。 一方遞了臺階 ， 另一方卻完全無視對方的用心和付出 。 那么該怎么正確吵架呢？情感疏導老師這么說：
1、不要用“我覺得”代替對方的真實想法
吵架時 ， 我們很容易武斷的認為“你就是這么想的” ， 甚至對方和我們解釋 ， 都被當做是狡辯 。
X錯誤示范：
老公：我說了我周末要加班 ， 你愛信不信！
老婆：你就是不想帶我出去！你根本不是加班 ， 是去網吧打游戲！
√正確方法：
老公：老婆 ， 我周末可能要加班 ， 沒空陪你 ， 我盡量爭取早點忙完陪你好嗎？
老婆：其實我不是真的想出去 ， 只是希望你能多陪陪我 ， 你有這份心就夠了 。
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2、就事論事 ， 不要翻舊賬擴大矛盾點
溝通要關注此刻此時此地此事 ， 討論問題本身 ， 不要上升到“人品、人格” 。
X錯誤示范：
老婆：你怎么又那么晚回家？上次也是！都不知道打個電話回來？
老公：也不知道是誰上次出去玩的電話都不接 ， 我給你打了多少個電話了？要不你數數？
√正確方法：
老婆：以后你那么晚回來提前跟我打個電話 ， 發短信也行 ， 不然我會擔心的 。
老公：好的 ， 老婆 ， 絕對沒有下次了！
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3、有沖突不是一個人的錯 ， 不要老想著爭勝負
吵架吵到后面就特別有勝負欲 ， 覺得不把對方說的啞口無言 ， 就輸了 。 請你記住 ， 對方是你的愛人 ， 不是敵人 。
X錯誤示范：
老婆：如果不是你忘記拿手機 ， 我們怎么會錯過地鐵？你說你錯沒錯？
老公：你著急可以先走啊 ， 現在怪我干嘛？
√正確方法：
老公：都怪我不好 ， 忘記拿手機 ， 害你要遲到了 。
老婆：下次我提醒你帶好就是了 ， 沒事的 。
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4、學會傾聽 ， 而不是沖上去給對方提意見
引起爭執往往是因為我們沒有耐心 ， 對方和自己吐露心聲 ， 自己沒有聽完就主觀臆斷給對方提意見 ， 一個本身就帶有情緒 ， 另外一個還武斷 ， 就會引發矛盾 。
X錯誤示范：
老婆：我跟你說 ， 你就是太老實了 ， 老被公司那群人欺負！會哭的孩子有奶吃 ， 你要學會拒絕！
老公：我還不是被你壓制的太多 ， 才變這樣的？！
√正確方法：
老婆：在公司做得不開心 ， 就回來和我發泄 ， 如果實在做不下去 ， 也別給自己太大壓力 。
老公：其實也沒多大的事 ， 我學著強硬一點他們就不會欺負我了 。
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5、表達自己的感受 ， 不要攻擊對方
吵架很容易情緒化 ， 向對方發泄不滿 ， 讓負能量不斷升級 ， 吵到最后都忘記為了什么而吵了 。
X錯誤示范：
老婆：你就是一個自私自利的人 ， 在朋友面前逞能 ， 有沒有想過你還有個老婆？
老公：我還自私逞能？你不想想你有多自私？
√正確方法：
老婆：我知道你想在朋友面前有面子 ， 但是可以提前告知我嗎？不然我會很尷尬的 。
老公：可能是我沒考慮周到 ， 下次不會了 。
即使最美好的婚姻 ， 一生中也有過幾次想掐死對方的沖動 。
吵架不是什么天塌下來的大事 ，
婚姻的美好就在于如何把吵架轉變得更親密 。
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03
感情里 ， 我們要的不是輸贏 。
到底什么樣的溝通方式 ， 才能更利于雙方關系的發展？
真正有利于雙方關系發展的 ， 就是我們眼里都有彼此 。 并且 ， 我們都為之堅守著 。
薛老師之前看過羅振宇老師講過這樣一個讓他頓悟婚姻的故事 ， 在海邊 ， 一個大病初愈的老人曾對他說：
“到了我這個年紀 ， 你以為結婚就意味著爭爭吵吵嗎？還是什么條件、財富嗎？你看我現在這個身體 ， 什么都不意味著 。
婚姻 ， 就為了我午夜三點醒來的時候 ， 我口渴 ， 我傷口疼 ， 我只需要捅捅旁邊 ， 老太太就知道 ， 我這個時候要喝水 。
就這一口水 ， 你說多貴？如果沒有幾十年經營出來的婚姻 ， 這個時候 ， 我上哪兒要這口昂貴的水？”
婚姻里的相處之道就在于此 ， 要學會經營 。 只有互相尊重和理解 ， 一段感情才能夠長久 。
就如周國平說的：愛 ， 就是沒有理由的心疼和不設前提的寬容 。
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親密關系因為會日益親近 ， 本就無法避免矛盾 ， 最常見的調和矛盾的方式就是吵架和溝通 。
一開始可能會想著好好談 ， 但如果想法總是不被重視 ， 就會因為憤怒和委屈 ， 情不自禁開始爭吵 。
事后想想 ， 自己可能話說的太重 ， 太不顧及對方的感受 ， 可是在當下那個爭吵的瞬間 ， 我們什么都控制不了 。
好的婚姻從來不是不吵架 ， 而是白天我們還在拌嘴 ， 晚上卻好像從未發生任何事一樣 ， 躺在一起聊聊天 ， 看看電視 。 我們時不時想離婚 ， 卻在吵吵鬧鬧里一不小心就白了頭 。
所以吵架并不可怕 ， 如果能吵一次解決一個問題 ， 那么這個爭吵 ， 是比情話還要有價值的 。
我們怕的是什么呢 ， 怕的是總在吵架當中誘發了太多情緒 ， 最后不可彌補地傷害彼此 。
如果我們能夠在爭吵中 ， 控制無意義且傷害自己的“憤怒” ， 那么吵架便會成為一種高效的黏合劑 。
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戀愛的過程中 ， 我們總會因為很多事產生分歧：到底回誰的家里過年、到底應該去哪里旅行、到底是買車還是買房……
我想會吵架的情侶 ， 無論遇到什么事 ， 都會集中精力思考 ， 然后解決這件事 ， 所有爭論也會圍繞這件事情去討論 ， 不擴大 ， 不升級 。
他們盡可能地通過這樣的爭吵 ， 得出來一個解決的方案 ， 說不定也順便化解了日后的許多麻煩和困擾 。
而這樣的情侶 ， 每經歷過一次分歧 ， 就在磨合當中更加地相愛 。
你要永遠記住 ， 你們不是敵人 ， 你們是因為彼此吸引而走在一起的愛人 。 吵架只是你們相愛的另外一種方式 。
無論過程如何 ， 結局必須皆大歡喜 ， 要么磨合了彼此的性格 ， 要么挪開了相愛旅途當中的絆腳石 。
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所以 ， 吵架的時候 ， 一定要記得控制好你的情緒 。 好的婚姻 ， 是需要爭吵的 ， 希望你擁有即使吵架也穩固的好婚姻 。
有句話講得好：其實很多情侶吵架 ， 都是為了證明自己更在乎對方 ， 更愛對方 ， 然而 ， 說出來的話卻往往變成了宣泄不滿 ， 對方越不想聽什么 ， 就越說什么！
大多數時候 ， 我們常常以為吵架就是為了發泄情緒相互攻擊 。 你指責對方的不好 ， 對方也開始更激烈地對你表達不滿 ， 這其實是不會吵架的表現 。
不會吵架的人 ， 常常越吵越受傷 ， 而會吵架的人 ， 不僅可以在吵架中解開心結 ， 還能讓對方更好地理解自己 。
如果 ， 你也深陷各種爭吵 ， 找不到好的解決辦法；
如果 ， 你想好好經營感情 ， 不想感情因為吵架而消磨；
如果 ， 你想修復婚姻 ， 在挽回關鍵期 ， 不想因吵架而讓自己的努力前功盡棄 。
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