“婚內出軌、抓奸在床”：如何療愈婚姻創傷，重建幸福家庭？
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1
在眾多離婚原因中 ， 出軌已經占據了所有原因50%以上 ， 而每一段感情的背叛 ， 都隱藏著撕心裂肺的疼痛 。
而這樣的疼痛 ， 在我們的來訪者中 ， 實在見過太多太多了 。
尤其是在婚姻家庭咨詢案例中 ， 就有無數的來訪者正在經歷或是曾經受出軌危機 ， 且久久無法走出傷痛的陰影：
都說出軌只有0次和無數次 ， 我該原諒他嗎？
如果要離婚 ， 我們的孩子還小 ， 不應該承受這些傷害；
我選擇了原諒他 ， 但現在我整天都胡思亂想 ， 擔心他重返舊路 ， 覺得他會再次背叛我；
老公出軌后 ， 我曾上門找小三大鬧一場 ， 雖然老公已經回歸 ， 但卻不知道如何經營這段受盡挫折的婚姻……
一朝被蛇咬 ， 十年怕井繩 ， 每個人都有自己難以逃避的“井繩” 。
那么 ， 我們在面對同樣的情況時 ， 怎么做才能擺脫陰影？
在解答問題之前 ， 我先給大家分享幾個真實案例 。
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2
當經歷了感情背叛后 ， 我們很容易會被憤怒、沖動等負面情緒籠罩 。
而當事者為了讓自己盡快走出痛苦的境地 ， 大多數都會在容忍與離婚之間進行二選一 。
但大家都知道 ， 這并不是一道簡單的選擇題 。
來訪者黃女士的丈夫出軌隔壁村的有夫之婦 ， 和情人恩愛之后還不忘記回來給老婆燒飯煮湯 。
黃女士的內心很是煎熬 ， 曾經跑去情人的家里大鬧 ， 還毆打了小三,扯了小三的頭發 ， 老公雖然回歸家庭 ， 但是暗影重重 。
黃女士的內心也是十分地傷痛 ， 卻不知道該如何面對被摧毀的感情和婚姻關系 。 覺得他們幾十年辛苦打拼的夫妻感情 ， 卻抵不過外面的一場風花雪月 。
黃女士常常都在糾結著：
如果我原諒他重新回家 ， 好像什么事情都沒有發生過 ， 豈不是助長他的不良作風 ， 豈不是顯得我在犯賤？我又怎么對得起我自己？
可是如果和老公真的離婚了 ， 那我們的家庭就要被外人笑話 ， 臉面丟盡 ， 自己在朋友親戚中也抬不起頭來 ， 可每當面對出軌的老公 ， 又覺得是無比的嫌棄 ， 如同一塊雞肋 ， 食之無味棄之可惜 。
不知道自己這段受盡挫折的婚姻該如何經營下去 ， 左右為難 。
在伴侶出軌后 ， 很多人都會采取一些極端的方式來表達自己的憤怒 ， 比如：上門鬧小三、報復伴侶等行為 。
甚至還沒來得及冷靜思考 ， 立刻就提出離婚 。 但很多時候都會卡在離婚邊緣 ， 因為還要顧及到年幼的孩子 。
來訪者章先生 ， 妻子外遇被捉奸在床 。 夫妻決定離婚一拍兩散 。
可是年幼的孩子苦苦哀求 ， 懇求爸爸媽媽不要分開 ， 不要破壞他完整的小家 ， 看著孩子幼嫩的臉 ， 哭泣的淚水 ， 章先生的心都碎了 。
離還是不離？真讓人揪心啊！可是妻子就是辜負了自己的愛啊！
對于一個辜負自己背叛自己的女人怎么可以重新摟在一起？于心不忍啊！對自己的尊嚴是一種嚴重的糟踐與踩踏！
而當自己選擇容忍后 ， 卻又經常被胡亂的思緒沖昏頭腦 ， 總覺得對方會做對不起自己的事情 。
來訪者劉先生的妻子出軌一個小鮮肉 ， 劉先生既愛自己的妻子 ， 內心又覺得無法接納妻子的回歸 。
每天面對妻子都覺得無法釋懷 ， 總是要求妻子給出更多的情感回應和承諾 。
一旦妻子做不到或者忽略了回應 ， 就懷疑妻子又背著他出軌了 ， 就懷疑妻子沒有真正回歸 ， 又在敷衍他 ， 又想欺騙他 。
于是劉先生的憤怒、焦慮、不安和痛苦再次涌上心頭 ， 隨而帶給劉先生的是失眠 ， 甚至想著通過出軌來報復妻子 。
如果這樣下去 ， 兩人同時出軌 ， 那么這個家就徹底散了 ， 家里還有2個孩子呢！
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3
以上的案例也一一證實了：那些被出軌的當事人 ， 他們內心的傷痛依舊無法釋懷 。
雖然配偶已經回歸 ， 但他們卻喪失了經營婚姻的能力 ， 仍活在被刺傷的痛苦里 。
他們所認為的最好選擇：容忍和離婚 ， 其實情況只會是一個比一個糟糕 。
因為容忍的背后是無法得到原諒的背叛 ， 沖動離婚帶來的也不是彼此的灑脫 ， 而是兩敗俱傷 。
如果我們不及時處理這份傷痛 ， 那么在接下來的婚姻日子里 ， 也不會有任何幸福可言 。 因為出軌這件事情 ， 就像一枚毒瘤隱埋在你的婚姻里 。
那么 ， 事情真的到了無法挽回的局面嗎？答案固然是否定的 。
研究表明 ， 出軌是所有婚姻危機當中 ， 最大的一種危機存在 ， 但同時也是雙方感情、個人成長的重要契機 。
為什么這么說呢？
因為當得知伴侶出軌后 ， 很多人都會以一種消極的心態對待整件事情 ， 會習慣性地認為 ， 被出軌的一方永遠是被動的、弱小的 。
我們不懂如何切換觀念 ， 以另一種心境去面對同樣的事情、同樣的經歷 。
而當我們懂得巧妙地切換意識、轉變觀念 ， 那么事情的結果會大不相同 。
所以當遭遇伴侶出軌時 ， 重要的是我們懂得如何化解婚姻中遭遇背叛的傷痛 ， 療愈婚姻中的創傷 ， 這才是逆轉感情危機的關鍵 。
在婚姻中遭遇背叛 ， 該如何療傷；
如何處理背叛帶來的傷痛、憤怒 ， 平復情緒；
如何做到真正原諒 ， 修復信任 ， 讓感情回到當初……
為了解決上述問題 ， 我們將在12月19日（本周四）晚20：00 ， 由幸福有方盧雪老師為大家帶來一節高情商課《對方出軌 ， 如何療愈婚姻中的創傷 ， 重建和諧家庭？》（限時免費） 。
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