做人，少生氣，好好活

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文 | 茶茶主播 |曉柒

01.

昨天看到一個很有意思的故事，是這樣的：

有個男人早晨洗漱的時候，把自己的手表放在了桌子上，他的兒子不小心把手表碰到了地上摔壞了，男人氣的把兒子揍了一頓。

妻子指責男人亂發脾氣，兩個人又爭吵了很久。

男人氣急敗壞地開車去公司，路上卻發現公文包忘記帶了，他匆忙回家取，可兒子上學去了，妻子也上班去了，沒有人在家，他只得打電話讓妻子回來送鑰匙。

妻子匆忙趕回家時，不小心撞翻了路邊的一個水果攤，幫人家整理，跟人家道歉，最后又不得不賠了一筆錢才離開。

等男人拿上包到公司，已經遲到了15分鐘，他被上司狠狠責罵了一通，而他的妻子也因為遲到，被扣了當月的全勤獎。

他的兒子今天參加學校的棒球比賽，可早上的事情大大影響了他的心情，結果，他沒有發揮好被淘汰了。

其實這個故事所傳遞的，就是著名的菲斯丁格法則：

生活中的10%由發生在你身上的事情組成，而另外的90% ，則取決于你對所發生的事情做出的反應。

追根溯源，如果一開始這個男人不要因為兒子的無心之失大發雷霆，不要被混亂的情緒束縛住，后面的一切也許都不會發生。

比一件糟糕的事情更可怕的，是你用糟糕的態度和糟糕的做法，讓這件事產生了一系列更糟糕的連鎖反應。

人這一生，不如意事注定十之八九，如果總把注意力聚集在不愉快上，那只會覺得事事不痛快，但是這個時候，我們可以選擇轉一下心態，把關注點放在能夠讓你歡喜的事情上，或者冷靜下來，告訴自己不必生氣，不要在沖動的時候做決定。

就像狄更斯說的：一個健全的心態，比一百種智慧更有力量。

有好心態，才能過好生活。

02.

有次和一位長者聊天，我問他怎么才能夠保持樂觀的人生態度，他沒有直言，而是用手蘸了茶水，在桌上寫了個煩惱的“煩”字。

看我不解其意，他把“煩”字的火字旁順城了個川字旁，說：“所謂煩惱，都是想彎了，想岔了，沒捋順溜，你看， ‘煩’字捋直了，不就成了‘順’了嘛。 ”

接著他又寫了個心態的“態”字，道：“好心態其實不難，就跟‘態’這個字一樣，心大一點，凡事就看開了。 ”

我為他的奇思妙想贊嘆不已，他哈哈大笑：“不要崇拜我，我只是個傳說，其實我是抖音上看的，哈哈哈哈。 ”

這位長者就當真沒有煩心事兒嗎？當然不，都是塵世俗人，誰能沒有俗事纏身。

我和他聊天的空檔，他還接到女兒的電話在那邊歇斯底里地控訴女婿不好，說日子過不下去了要離婚。

他不為女兒擔憂嗎？當然擔憂，可難道要怒氣沖沖地質問女婿，或者把他抓來痛打三十大板嗎？他知道那解決不了問題，反而會愈發激化矛盾。

既然不能，那就先不去為之煩惱，先把當下正在做的事做好，正在說的話說完。

能夠正視心里的負情緒，并且冷處理它，真的會為自己省去很多麻煩。

03.

白落梅在書里寫：

人生一局棋，關于輸贏，我們總是無能為力。迷惘之時多半在局內，當你了悟的時候，人已在局外。

若用平和的心態看凡間一切，簡單明了；若用復雜的心態看萬丈紅塵，則為世相所迷。

你看，有時候，并不是事有多棘手，只是我們被一葉障了目，所以才見不得泰山的磅礴與遼闊。

人生路是自己走的，人的心態，也是自己給自己調節的，喜也好悲也罷，好事壞事，最終還不都是要成為往事。

情緒上來時，想想天氣，有晴天就會有雨天，陰天有時，陽關也有時。

縱使一直期盼陽光，但也無法阻擋偶爾的陰雨，但在陰雨時，也該記得，陽光總會出現。

少點抱怨，少些煩躁，讓自己的心情更舒服些，才是最重要的。

愿余生，少生氣，多樂觀，用豁達坦然的心態，過簡單自在的生活。

共勉之。