若杉說｜如何安慰內心那個委屈的小孩？美好，一直在身邊

問題一

我是男生，一出生就沒有頭發，小時候無論到哪里都會被嘲笑，這對一個小孩子來說是災難。我的父母拼盡全力供我吃穿住讀書，但他們并不懂我的痛苦我的恐懼。從來沒有人保護過我，安慰過我，沒有人告訴過我如何面對這個世界，沒有人告訴過我，我是有價值的，值得被愛的。

我一直被這些負面的東西轟炸、恐嚇，而我一直都在掩飾偽裝。

大學畢業后，出來工作，經常感到內心有一個小孩在哭泣。很痛很難受，我不知道怎么安慰他，保護他。生活上也遇到很多矛盾和沖突，身體也不好。我知道沒有頭發本來是件小事，如果得到適當的愛，保護和引導，我也可以像其他人一樣健康成長。

我看到很多書，儒釋道，身心靈等。但始終無法解決我心里的障礙，我想如果我能讓這個小孩幸福，我的人生會脫胎換骨，但我不知道怎么辦？

若杉說：

謝謝你，跟我說這么多。

你知道嗎？長大最妙的一件事是，你可以來保護自己。就像我昨天問你的那樣，看看這個小孩幾歲，他需要什么，他想聽到什么。你可以去照顧他，雖然小時候沒有被很好的照顧過，但是現在你可以補償他。

另外，如果時間經濟允許，真誠的歡迎你走進咨詢師，愿陪你走一段，去撫慰內心的那個小孩。

----若杉說｜如何安慰內心那個委屈的小孩？//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

問題二

今年7月介紹了2個朋友認識，兩個都是我很久認識很久的朋友， A是很親近的朋友， B相識很久但并不經常聯系，但AB兩人各自都有戀人，并且B已經結婚有孩子了。 B說平時很少朋友，如果有活動叫上她，因為之前我有提過A ，后來，有次打麻將就叫上了B ，加群之后很積極活躍的再約活動， A基于是我的朋友，也有教B出來運動，唱K和朋友聚餐，除了唱K之外，我都沒有參加了。

后來， AB的私下聯系更多，且B說對A有意思。漸漸的，后來再唱K ， B就再也沒有聯系過我。 A私下也認為自己和B不適合太多接觸。結果A和戀人分手了，半個月前還跟我說與B不可能，結果半個月后就和B開始處對象了。而此時B和之前的戀人關系還沒有處理完。

雖然說兩個人之間的感情關系第三人不適合介入，但是總感覺這件事上， B一早就是想通過我認識A ，而A在他們的關系中對我隱瞞了實際的想法。

現在我有種被利用和欺騙的感覺，而且目前好像只有我陷入這件事里，他們都不會有影響。雖說現在已經沒有和他們互動了，但內心已經很難再相信他們了。我希望自己可以擺脫現在不時傷心的感覺，并且能保持和其他朋友正常交往，不會受此影響，也希望自己能找個目標，可以現在去做。

若杉說：

hi ，你好，非常感謝信任，愿意把這么私密的事情講給我聽。

雖然過程復雜，甚至中間你們的互動的細節我也不甚清楚。

但是，我能感受你那種被背叛、被欺騙的感覺。這個事情可能有兩個版本，我覺得你可能有必要去分辨一下：一是如果朋友是有意通過你去認識你的朋友，把你當跳板，又沒有說明情況，這樣的朋友，說白了不要也罷；

二是兩個人只是恰好遇到了，干柴烈火，原本就是感情的事情，我理解你的難受，但也是無法阻止的事情，成年人的選擇，自己負責。

以上都只是猜測，建議你去找她們當面問清楚，知道事情原委，給自己一個交代，面對了，才能更快走出來。

----若杉說｜如何安慰內心那個委屈的小孩？//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

問題三

老師，我想跟你說說，我總是糾結過去的事情，反反復復的想，比如過去多少年的事了，當時年幼無知，倒沒有在意，反而現在感覺，為什么這樣？

還會很羨慕別人的成長家庭，受到的教育，小的時候做什么事情都不怕，也不后悔，可現在反而不斷折磨自己。

老師，你能給我分析一下，我如果，能像以前那樣開開心心的，不糾結自己的過錯，有的人做了錯事、壞事，人家心里沒有一點糾結，而我卻總在乎別人的想法。

若杉說：

考慮別人的想法本身并沒有錯。我們生活在群體里，考慮別人的想法，意味著不會被群體拋棄，這是一種生存策略。一個人如果完全不考慮別人的想法，完全我行我素，就變成了剛愎自用，也會遭人厭棄。

所以，關鍵在于你有多在意別人的想法，這是一個程度的問題。我猜你現在對于原生家庭的思考或者責備，也跟自己接觸一些心理學有關，這本身是好事。我們只有看到問題，接受問題，才能解決問題。

現在只是開始，通過更多的成長，會慢慢走出來的。

----若杉說｜如何安慰內心那個委屈的小孩？//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

問題四：

若杉姐姐，你好。我是一名大一學生，我自己好像沒有明確的價值觀，一件事情對或不對，總是被別人的看法影響，如果我覺得誰情商比較高，如果她和我看法不一，我就會懷疑自己的看法，總是被外界影響，不能相信自己。

還有一個問題，經常看到說要看清事情本質，我一直無法理解，什么是事情的本質，是說其他人的目的是什么嗎？

若杉說:

姑娘，你才大一，沒有明確的價值觀很正常呢。剛上大學，同學都來自五湖四海，大家的生活習慣、看問題的角度都會有新的碰撞、新的沖突。所謂明確的價值觀，一定是在看過更多的人、更多的世界的基礎上總結提煉出來的。

你還沒來得及看世界，看沒有走出社會，真正面對生活，現在這個階段，多聽聽別人的想法，真的沒什么不好。

還有，關于事情的本質，本來就沒有那么容易看清楚呢。以大部分的資歷和聰慧程度，如果說誰看清了世界的本質，只能說是“自以為看清楚了而已” 。所以，尊重自己的看法，尊重自己的不成熟，允許自己看不清楚，是這個年紀該有的狀態，也是很美好的一個狀態。

我記得在一次咨詢中，有一個來訪者也對自己“不夠智慧”而感到懊惱。

我對她說：“如果你在20歲就擁有了60歲的智慧，剩下的40年要做什么呢？”

所以啊，成長原本就是一個緩慢地過程，慢慢來，不急的。

----若杉說｜如何安慰內心那個委屈的小孩？//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

問題五：

女朋友主動追的我，自從同居生活后慢慢接觸下來發現她的情緒極端的很厲害。尤其吵架生氣的時候，特別無情說話特別狠，好像我們從來沒愛過一樣。每次吵架都要分手，拿東西走人。

其實最讓我接受不了的是吵架她對我那些狠話那些人身攻擊、謾罵、然后過了情緒就開始問我還惹不惹她生氣了，其實并沒有什么事情。還有跟她以前我認識的朋友，她不喜歡的，我夸過的女士，在我們吵架里也會罵我。我不知道該怎么做了？

若杉說：

情緒化很多時候是因為內心缺乏一個穩定的中心，對外在刺激非常敏感，稍微有一點讓他們覺得不安全的因素，就會讓他們有比一般人更強烈的情緒反應。

這種情況多跟在原生家庭中沒有獲得很好的安全感有關系。

所以，你女朋友所有情緒化的反應，不過是想要愛、想要安全感。看清楚了這一點，你這樣穩定的在這段關系中，不過多地被她的情緒所擾動，她自然也就會穩定下來。

當然，這對你來說是很考驗的，尤其是面對她的謾罵的時候。