小三勸退師一年解決800個小三，男人還會偷腥！出軌到底為了什么
壹心理主筆團 | 凌扶搖
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你以為 ， 親密關系最終會死于出軌 。
恰恰相反 ， 大部分的親密關系 ， 在第三者出現前 ， 就有了危機 。
前不久 ， 我很看好的一對情侶分手 ， 在熱搜上掛了幾天 。
劉陽和阿沁都是網紅博主 ， 從 18 歲到現在戀愛 5 年 ， 結果劉陽出軌了 ， 對方還是阿沁認識多年的朋友 。
相戀的時候 ， 他們發的 vlog 、照片 ， 處處都是愛的影子 。
不愛的時候 ， 卻只給阿沁一句：“摸你就像摸自己” 。
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從阿沁的長文里 ， 可以看出 ， 這個傻女孩真的被出軌事件傷得很深 。
在她買婚房、計劃結婚的時候 ， 劉陽借口推掉阿沁的約會 ， 跑去接第三者買藥開房 ， 還把她帶回家 。
甚至 ， 明目張膽把第三者的照片設成屏保 ， 發 520 紅包 ， 還暗示阿沁可以找個新的男朋友 。
阿沁親眼看到聊天記錄和賬單以后 ， 崩潰了：“你到底愛過我嗎？我是你樹立人設的工具嗎？”
五年來的真心和信任 ， 完全崩塌 ， 只剩下無盡的質疑和不安 。
出軌 ， 是親密關系中屢見不鮮的話題 。
因為不愛了 ， 因為沒新鮮感了 ， 因為僥幸心理......總有這樣那樣的借口 ， 可以為自己開解 。
大家都心知肚明出軌不好 ， 卻還是經常能在微博、在身邊 ， 聽到無窮無盡的第三者故事 。
微博熱搜爆紅的“小三勸退師”王真兮 ， 一年能勸退 800 人 ， 見過愛情所有不堪的樣子 。
這些第三者 ， 有沖著錢來的 ， 有沖著尋找真愛來的 ， 也有被渣男隱瞞 ， 欺騙感情的 。
王真兮不罵 ， 而是聽她們傾訴心聲 ， 多開解 ， 有時候也會帶她們去相親會 ， 鼓勵她們在單身人士中尋找伴侶 。
這幾年 ， 她挽回了無數破裂邊緣上的婚姻 。
但這樣就結束了嗎？
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一年 ， 一個勸退師能接到 800 件案例 ， 就意味著至少有 800 人出軌 ， 現代人的親密關系 ， 越來越不堪一擊了 。
更讓人無語的是 ， 為什么不愛了不能好好提分手 ， 卻要找盡借口 ， 偷偷出軌？
出軌真的是每個人都會犯的錯嗎？
被出軌傷害過后 ， 我們還能怎么辦？
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但情感破裂 ， 只因為“小三”嗎？
我想 ， 更多是因為這段親密關系里被隱藏的問題浮出了水面 。
出軌的原因 ， 常見的是性 ， 刺激 ， 滿足感 。
田女士 ， 37 歲 。
剛生了孩子 ， 還在坐月子 ， 就目擊了丈夫跟別的女人裸聊 。
丈夫沒否認反復有五六次外遇 ， 甚至還告訴了她自己是在哪里開的房 。
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畢竟懷孕和坐月子 ， 就代表有一年左右的時間沒有性生活 ， 再加上孕期激素、體重的影響 ， 吸引力大不如前 。
當婚姻只剩下孩子 ， 刺激就只能找第三者 。
電影《春嬌救志明》里有這樣的一句話：
“再好吃的料理天天吃都會厭 ， 更何況每天都有新菜上市 。 ”
當我們物化伴侶時 ， 就會認為一段關系持續得越久 ， 新鮮感就越弱 。
卻忘記人會不斷成長和變化 ， 認真去了解 ， 每一天都是新鮮的 。
朝夕相對的人怎么看都面目可憎 ， 反而是陌生人遞過來的一瓶水 ， 都像是暗示些什么 。
不過 ， 大多數出軌的人 ， 并不是想從小三身上獲取利益 。
他們要找的 ， 是情感共鳴 ， 是被需要的感覺 ， 是自己說什么都不會被反駁和嘮叨的自由 。
家庭治療師艾瑟·帕瑞說 ， 出軌跟性需求關系不大 ， 跟心理渴望密切相關 。
出軌是一種背叛 ， 代表他不滿一潭死水的現狀 ， 想要破壞、逃離、摧毀舊的生活狀態 。
有人可能會抱怨 ， 你不滿你說出來呀？
事實是 ， 不滿是需要被識別的 。
我們常常聽到一種說法：不得勁兒 。
說不上哪里不對 ， 但就是渾身不舒服 ， 對這段關系很抗拒 。
識別出不滿 ， 還要善于表達 ， 敢于表達 ， 這些要求都不低 。
如果好不容易說出口 ， 伴侶卻總是聽不進去 ， 自己會更受打擊 ， 感到被這段關系裹挾 。
出軌 ， 只是爆發 ， 真正的問題 ， 早早就隱藏在他們的相處模式里了 。
心理學上有個詞 ， 叫做置換機制 ， 當一個人的情感、欲望不能得到實現 ， 不被自己或者道德所允許時 ， 他會把這份沖動轉移到一個安全的對象身上 ， 以求減輕內心的焦慮 。
《調解面對面》里 ， 有一對這樣子的夫妻：
在一起 17 年 ， 丈夫是公司高管 ， 妻子是家庭主婦 。 有一次妻子幫老公手機充電 ， 無意間看見了他給其他女人發微信 ， 問“你真的不想我嗎？”
妻子覺得頭都炸了 ， 這兩個人為什么每天深夜都相互發這些話？是不是有一腿？
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而丈夫覺得很委屈 。 這些年來 ， 妻子的關心實在是太讓人喘不過氣了 ， 而且一點點風吹草動她就疑神疑鬼 ， 在她面前 ， 自己就像個小偷一樣過得不自在 。
沒有性生活、沒有話說、壓力太大 ， 要到外面去釋放 ， 回來才能維護好家庭......
而且 ， 就像走在路上多看兩眼美女一樣 ， 他又沒有跟別人發生關系 ， 有什么錯？
丈夫的這個神邏輯 ， 讓妻子說不出什么反駁的話來 。
而且 ， 在一些人眼里 ， 出軌只要不被發現 ， 就是穩賺不賠 。
離婚了再找 ， 很可能還是不合適 ， 結局一樣無力；
離婚還要分割財產、變成離異人士 ， 失去穩定的生活環境 ， 孩子也可能見不著 ， 算計下來 ， 離婚太不劃算了 。
至于被出軌的人 ， 即便知道伴侶出軌 ， 態度也很曖昧 。
騰訊發布過一份《出軌調查報告》 ， 近 7 萬人參與了調查 ， 結果顯示：
近 60% 的男性都曾出軌 ， 其中 42.1% 的人多次出軌；40% 的女性曾經出軌 ， 但多次出軌的比例只占 18.1% 。
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但是 ， 在得知伴侶出軌后 ， 近 30% 的人會裝作不知道 ， 年紀越大 ， 就越會睜一只眼閉一只眼 。
除開那些能干脆利落分手離婚撕小三的 ， 大部分人都會選擇再給這段親密關系一段機會 。
但原本的問題 ， 比如無話婚姻、比如一人習慣沉默一人習慣逼問、比如性生活不和諧......
如果不解決 ， 依然治標不治本 。
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出軌之所以令人厭惡 ， 不止因為這代表著背叛 。
它還會深深地傷害被出軌的一方 。
每個人都有追求幸福的權利 ， 你可以分手、離婚 ， 但是建立在欺騙之上 ， 就是你的不對 。
看過一檔很敢拍的真人秀 ， 主題是：和前任吃頓飯 。
吃飯過程中 ， 他們要回答節目組提出的問題 ， 直擊他們內心最不想面對的回憶 。
David 和 Kayla 在大學一見鐘情 ， 談了很久戀愛 ， 結果 David 在派對后跟其他女孩上了床 。
Kayla 暴怒 ， 吵架分手 。
兩年后 ， 他們在節目里相遇 ， Kayla 很不甘心地問起：當時你為什么出軌？
David 頓時尷尬 ， 眼睛四處張望 ， 喝了口紅酒掩飾緊張 。
他開口說 ， 那是因為你從來不信任我 ， 比如走在路上 ， 沒有看別人 ， 你卻說我眼睛瞟別的女孩；
有女孩給我點贊 ， 你就吃醋嫉妒 ， 我都說了我們只是朋友 。
出軌后他雖然有愧疚感 ， 可是他覺得更加自由了 。
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但他沒想過這個行為對 Kayla 的傷害有多大 。
一方說辭過于片面 ， 在 Kayla 的角度 ， 她的不安全感不是無中生有 。
Kayla 說 ， 當時 David 女性朋友太多太多 。
重頭戲在后面：
Daivd 從來不會在朋友面前承認他倆是男女朋友 ， 就差沒把她說成是表妹 。
這是多大的一種羞辱！是 Kayla 拿不出手嗎？還是這段關系見不得人呢？
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一朝被蛇咬 ， 十年怕井繩 ， 一次被出軌的經歷 ， 足以摧毀一個人對愛情的所有期望 。
至今 ， 她都無法再進入親密關系 ， “我不敢再相信任何人 ， 害怕他也一樣會背叛我 。 ”
被背叛 ， 被出軌 ， 還會帶來價值感的缺失 。
人是從反饋里確認自己的價值的 。 如果我真的那么優秀 ， 為什么他會這么對我？我是不是一個沒有價值的人？
更何況 ， 五年 ， 十年那樣長期的親密關系 ， 她們在里面投入的不只是青春 。
那些曾經付出過的愛 ， 時間 ， 改變 ， 曾經有過的期望 ， 都會讓她們更希望獲得對方等值的愛和反饋 ， 相反 ， 就會體驗到“我不值得被愛”的失望 。
不過 ， 你要知道一段感情的結束有很多原因 ， 生活習慣合不來、三觀成長速度不一致、家庭壓力等等 ， 都有可能導致感情變化 ， 真的不要太過自責 。
最后 ， 是自信的缺失 。
我好幾個朋友的首要憂慮就是：要是離開他 ， 下一個會不會比他好？
甚至 ， 她們會開始責怪自己 ， 是自己做得不夠好 ， 他才會愛上別的人......
別傻了 ， 真的不是你的問題 。
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遇到什么事情不可怕 ， 可怕的是你不知道如何面對 。
小三勸退師的案例里 ， 有人重新過上了平靜的生活 ， 也有人選擇了離婚自己過 。
如果真的不幸遇到出軌的渣男渣女 ， 還要不要多給一次機會？
1）你還不想分開：愛情太美好 ， 還有憧憬 。
有人說 ， 出軌只有 0 和 10000 次 ， 但具體案例都要具體分析 。
婚姻治療師高特曼提出過一個概念：愛情開關 。
你們回憶過去 ， 如果首先冒出來的是積極、快樂的畫面 ， 比如一起買菜做飯 ， 無聊時候相互依靠在沙發上看電視......那么很有希望重拾舊好 。
如果只有一個人、或者兩個人都想起消極的、委屈的、爭吵的畫面 ， 那么挽回的機會不大 。
因為你們更關注的 ， 是對方的不足之處 。 自己付出那么多 ， 他卻不改變 ， 自己那么努力 ， 他卻不回應......委屈感積攢多了 ， 就算在一起 ， 感情也名存實亡 。
2）婚姻已經冰冷 ， 出軌不是導火索而是結果 。
這個時候 ， 挽回的性價比不高 。
仍舊想要勸退小三、挽回婚姻 ， 也許只是為了留住他 ， 讓自己顯得不要那么無能為力 。
但你要明白 ， 長期處在這種擔驚受怕、憤怒委屈的關系里 ， 傷害比離婚要更大 。
別被自己的恐懼嚇怕 。
因為離婚和處理你們之間的關系不矛盾 。
什么被拋棄 ， 沒價值 ， 怕孤獨 ， 怕找不到更好的人 ， 怕未知生活......
甚至為了娘家、婆家、親戚朋友 ， 孩子的感受而一直退讓 ， 卻忽略自己的感受 ， 真的不可取 。
“比離婚更可怕的 ， 是假面夫婦 。 ”
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3）對方是否有復合的想法 。
親密關系 ， 永遠是兩個人的事情 。
你們可以像 David 和 Kayla 一樣 ， 坐下來直面那些出軌的問題 。 心理研究表明 ， 越是誠實回答這樣的問題 ， 婚姻的修復概率就越高 ， 高達 86% 。
任何的隱瞞 ， 都是背叛——而 David 和 Kayla 在坦誠后 ， 甚至重燃了愛火 。
如果對方不愿意正面回答 ， 或者口頭承諾以后絕不出軌 ， 行為上卻還是我行我素 ， 那么顯然他就是在敷衍你 。
這個時候還要面子、經濟、孩子 ， 穩定的人生 ， 不想失去控制感和自信感 ， 只會陷得越來越深 。
出軌是被傷害沒錯 ， 但我們不能一直活在受害者的角色里 ， 更要理智判斷 ， 大膽尋求親朋好友的支持和幫助 ， 慢慢走出感情陰影 。
你可以保持觀望 ， 但絕不能低聲下氣 。
如果婚姻不再讓人幸福 ， 那么離婚是更好的選擇 。
誰都不想遭遇出軌和背叛 ， 但若意外來臨 ， 我希望你們都能保護好自己 。
世界和我愛著你 。
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- The End -
- 小瞧|人與人之間相處，別小瞧“不合群”的女人
- 知己|中年，需要一個知己！
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