一個48歲女教師的求助：得了抑郁癥，對生活感到絕望，還有救嗎？抑郁癥媽媽

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我叫玲子，今年48歲。

我出生在一個回族鄉，一個村子大半是回族。我們這些漢族人都是奶奶輩或父母輩從內地農村來的。

我所在的回族鄉，孩子們頑劣不重視學習，我從小就不是玩得很開，智商可以，情商不高，受了委屈要告訴媽媽，讓她幫我解決。

我從小就勤快、知道幫父母分憂，干家務，看妹妹。因為干得好，媽媽經常夸我，我就干得更好。而且我從小敏感，追求完美，但是那個環境，很難實現很多愿望，所以精神匱乏，我經常內心不快樂，害怕孤獨，但又不懂怎么和別人做很知心的朋友。

我們那個鄉初中只有為數不多的孩子考上了高中，我是其中之一。

上完初中，到了高中開始住校，我特別不適應。我上學早，所以年齡比同學小，她們拉幫結派，我會不受人待見，自己沒主見，就人云亦云，心里自卑，在乎別人對自己的評價。在大人眼里考上高中就很優秀。

我干了一個暑假的農活，開學坐在高中的教室，才發現自己更加格格不入。別人一開學就有預科，學得輕松又好，我怎么學習不好，長得又土，又不好看，高中的課程難了很多，我也一直趕不上別人，和舍友相處的還不錯，幾個農村來的在一起，相處得很愉快。

高二的時候，一個混社會的文科男生在眾多女生里竟然喜歡上了我，追求我。

我其實很自卑，他是城里人，時髦前衛，我內心狂熱的喜歡他，但不敢接受他的愛。我認為只有那些壞孩子才早戀，我不敢讓同學知道，更不敢讓父母知道，我常常相念他對我的強吻，只有初戀才有的感覺。那段時間，我一點都學習不進去，滿腦子都是男孩子對我的表白，綿綿的情詩，癡癡的表情，驚心動魄的吻…

我以為以后的戀愛都會是這樣，事實證明再也沒有過，在他的追求無果后，我們就畢業了。和預料中的一樣，我和我的小伙伴們沒幾個考上大學。

父母認為我是學習的料，找我教育局的一個姑父，給我報了成人大學。我如愿去州師范上了成人大專班，和一群當過老師的大叔，大姐們混了兩年，畢業回鄉里當老師了。

當了老師后，我責任心大增，不能誤人子弟呀，我自己物理就不好，怎么教學生？我夜不能寐，起早貪黑，從當了老師就開始失眠了，在鄉里教書的教得還不錯，但在農村當老師，日子好枯燥，除了教書，下班就是幫家里干農活。

我一個20幾歲的大姑娘，心里不平衡，但是又無力改變。期間一個體育老師追求我，他會打籃球，看起來很正能量，家里是內地農村的，感覺門當戶對，我在他面前不自卑。也有人介紹部隊醫院的一個醫生給我認識，但感覺他和我不是一路人，后來在體育老師死纏爛打的追求下，我也沒主見，反正該結婚了，家里人對他還算滿意，就結婚了。

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我不希望老公和我都在一個學校當老師，他體育專業水平還行，就調到縣體育局了，結婚兩年后我才調入縣中學。

進入縣中學第二年生下女兒，月子里我就抑郁了，看了很多次不太專業的醫生，都沒治好，依然失眠嚴重。后來我自己看雜志的時候，發現了百憂解，自己買這個藥，吃了兩年，我們的日子漸漸有了起色，我和老公工作干得也很順心，女兒聰明可愛，學習又好，我的抑郁癥逐漸好了。

老公除了打籃球，看新聞，沒什么情趣，話也少，不會哄人開心，業余時間還想掙點錢，男人嘛，我覺得挺好。

我有好朋友，親人，女兒，日子過得還算滋潤，心情好，也不怎么老。

一個偶然機會老公受別人鼓動辦了病退，到首府的一個企業單位發展。他那時候向往大城市，不管怎么說也是首府城市，能從小縣城出來，就很高興，我感覺自己丈夫敢去，就沒懷疑他的能力，支持他。

那時我參加事業單位考試，以前三的成績輕松調入一個初中，這么多年自己為能把書教好沒少花功夫，把上學欠下的都補回來了。

在新單位，我初來乍到，工作和生活上都很艱難，但是我對生活充滿向往，渾身是勁。

不幸的是，老公去了企業單位后，很快就失業了，一個大男人再也找不到工作，他竟然回到以前縣城去種地。我和女兒在城市生活，他農閑回來給我們做飯。那幾年我很辛苦，但孩子學習還好，為了孩子我憋著一股勁。女兒考上大學了，結果還不錯。但是我再次陷入抑郁。

現在學校同事關系微妙，沒人能說說心里話，下班或節假日大家各過各的。以前我曾加入過一個同事之間的小圈子，但是自己沒有處理好和同事的關系，受到排擠，在單位過得很不爽。

回到家里，老公天天對著電視，才50歲就無所事事，不求上進，也不知道他這些年怎么頹廢成這樣，因為他在這兒一個同學和朋友都沒有，又不出去工作，過著自閉的生活，我們一點共同語言都沒有，家里的氣氛能讓人窒息。

女兒上大學走了，我們大把的時間就這樣無聊孤獨。

今年又開始更年期，就越發抑郁，藥吃得時間長了，效果也不太好。一點出口都沒有，真的很絕望，該怎么辦呢？

【本文是我的讀者玲子的真實經歷，經過她本人同意，我把她的故事發到我的**** ，希望大家多多留言，不管安慰鼓勵，還是幫她提一些可行的建議，都可以，大家的留言，她都能看到并且會一一回復的。先替玲子謝謝大家了。】

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